睡姿透露夫妻情感哪種的睡姿“最般配”

臥室能透露出夫妻情感中許多不為人知的“秘密”。 “同床共枕是美滿婚姻的必要條件之一,說明兩個人相互依賴、信任,感情穩定。近年來,有研究發現,睡姿還能反映夫妻對婚姻的態度。”美國睡眠專家阿歷克斯·盧克曼教授說。 本期,本版分析了各種睡姿,並指導夫妻們一起“睡個好覺”…

睡姿透露愛有多深

“生同寢,死同穴”。 在中國,恩愛夫妻是不太會接受分床而睡的。 在美國也是如此。 美國國家睡眠基金會的一項調查顯示,對多數夫妻來說,哪怕告訴他們分床睡有諸多好處,仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠。 “在他們看來,這是和呼吸一樣理所當然的事。”美國明尼蘇達州立大學社會學教授保羅·羅森布拉特告訴《生命時報》記者。

羅森布拉特是美國第一個系統研究“兩個人分享一張床”的學者。 他著有一本書,名叫《兩個人一張床:夫妻共用一張床的社會學分析》。 其中記錄了42對夫妻的睡眠狀態,還分析了不同睡姿所反映的情感。

面對面:
你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。 這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆,感情穩定,高品質的相處時間多。

緊緊依偎:
這是身體上的無限貼近,顯示出情感的親密無間。 “睡在後方的一人,在婚姻中往往扮演著保護者的角色;睡在前面的那個則是被照顧者,感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處,就是能增加性愛次數。”《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行為學家意梵尼·托馬斯說。

背對背:
如果你們一直如此,說明兩人性格獨立,喜好差異大,無須藉助肢體親暱來表達情感,而且會尊重彼此的不同。 但若是最近才出現的,那暗示夫妻關係出現了矛盾,需要加強溝通。

姿勢不定:
你們個性獨立,但在多數問題上能達成一致。 主動伸出手腳的一方依賴性更強,需要確認枕邊人一直都在。

他鼾聲如雷,你容易驚醒。 最快的解決方法是買一對耳塞。 需要提醒的是,打鼾是一種病,為伴侶健康著想,應該鼓勵對方積極就醫。

此外,別在床上擺放毛絨玩具,或在臥室裡點香薰蠟燭。 臥室佈置應該簡潔、利落。 和睡眠無關的東西偶爾看看,能提高情趣,但長時間擺放,就會成為生活的累贅。

哪種睡姿“最般配”
“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標。 要想睡得好,彼此的姿勢也要“和諧”。 意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手,總結了一些般配的睡姿。

側睡,手腳伸出:適合找一個喜歡仰睡的人。 這能保證雙方有肢體接觸,但不會影響彼此的睡眠質量。

趴著睡:可以和側睡者“搭配”。
仰睡,四肢自由伸展:適合找一個蜷曲著睡覺的人,或是習慣側睡,且手腳都緊挨著身體的人。

“入睡儀式”增甜蜜 

在學習分享一張床時,夫妻會發現諸多好處。 比如,共枕眠能帶來至高的親密;許多妻子都認可,丈夫躺在身邊,心裡很踏實;身體健康狀況欠佳的夫妻認為,有一個“床伴”就是多了一個救生員;做噩夢時,伴侶溫柔地撫摸自己,還能驅散夢中的驚恐。

“有些夫妻坦言,分床睡是導致他們婚姻失敗的原因。”羅森布拉特說,為了更好地發揮同床睡的益處,除了睡前的擁吻,夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”,來表達對彼此的愛。

說句好聽的。 一方要睡時,應該說一句簡短的話,傾訴自己的愛,哪怕只是一句“好夢,寶貝”,都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜。

習慣不同咋調整 

夫妻共用一張床,遇到的問題真不少。 羅森布拉特訪問了42對夫妻後發現,幾乎每對夫妻都要花上一年半載,去適應伴侶的睡眠習慣。 為此,美國行為語言學專家帕蒂·伍茲提供了一些切實可行的改進方法,幫助夫妻適應彼此的睡眠差異。

他愛睡前看電視,你要百分百安靜。 最好的解決方法,是把電視機請出臥室。 因為有多項研究證明,臥室裡放電視,會影響睡眠質量和夫妻關係。 或者設置一個自動關機時間,通常以20分鐘為宜。 多數習慣看著電視入睡的人,都能在這一時間內順利入眠。

http://fashion.ifeng.com/a/20150224/40084843_1.shtml

 

 

 

「小姐,那裏不能進去喔!」-此時妳會…-從反應看魅力

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選擇2:妳的魅力在於「應變力強」。被指正還能語帶幽默暗示對方「自己沒錯」,實在讓大家驚豔,也讓大家了解到「原來還能這樣回答!」。不過,要注意別太過強詞奪理,免得自掘墳墓。

選擇3:妳的魅力在於「誠實正直」。對別人指出的缺失能當下認錯,相信周遭人會很開心自己因而免受波及。但妳也因此容易成為眾人撻伐的目標,注意可別太過自我犧牲。

選擇4:妳的魅力在於「智慧用心」。受到指正卻回答地如此有個性,周遭人肯定對妳的才氣煥發大為折服。但這樣的人往往容易遭忌妒,要像稻穗般「越飽滿,頭垂得越低」才能明哲保身。

明白自己魅力所在了嗎?那麼,請繼續加油,讓它發光發熱吧!

 

 

 

你愛說教嗎?

請憑直覺選1瓶色彩精油。

34168886_71c563e223e4a2ed9935dea28a47e97a_160x160A. 淡黃色 淡綠色
34168886_dc0fd72fc1aea2e77bf8043b8be793f9_160x160B. 珊瑚色 藍綠色

34168886_67994ff40d07a2427c860b17e523bb1d_160x160C. 紅色 藍色
34168886_0e41a23eec6ede0b6dde3f065387ad1f_160x160D. 藍色 橘色

解析


 

選A的人 不擅表達

你很不擅長表達意見,心裡面雖然有許多想法,卻不知道該從何處講起,總是需要花比較多的時間去組織字句,即使有不少想法與意見,不過卻往往因為你的思考時間過長,而錯失向他人表達的良機,更別提要長篇大論對別人說教了。
愛說教指數10%



 

選B的人 激烈爭論

雖然你平常待人很隨和,一副好好先生小姐的模樣,但如果有人強迫你接受他的觀點,你絲毫不會對他們客氣,愈是強硬的對手愈會激起你的爭辯之心,而容易激動的你,常會滔滔不絕說出一連串尖銳話語,讓對方受不了並知難而退。
愛說教指數95%



選C的人 愛管閒事

你的個性外向熱心,會路見不平、拔刀相助,總喜歡高度關心別人的事情,並喜歡發表自以為是的高見,告訴對方你認為事情該如何運作比較恰當,並強迫對方接受你的意見,往往造成他人困擾而不自知。
愛說教指數55%

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