保健新知︰當心! 5保健食品 手術前禁吃

國人常吃的保健品,卻可能是引發手術出血的元兇嗎?目前全台平均每年約9萬多名白內障患者,嚴重到必須手術更換人工水晶體,最新研究發現,手術過程或術後眼睛出血,都跟吃5類保健品有關,其中,銀杏最要小心,出血率高達45%!

台灣人愛吃保健品,出了名,尤其中老年人,格外鐘愛清血路、改善血液循環的保健品。但卻有眼科醫生發現,白內障手術患者眼睛出血,多半是吃這類保健品害的。

眼科醫師蔡明霖:「那這些都會影響到血小板的凝結,然後抑制到凝血功能,所以會產生出血的情況,在開刀的時候產生出血的情況,你仔細問他的病史,7成、8成都跟服用保健食品有關係。」

分析1千1百名白內障手術患者,出血率最高的,就是號稱可改善老人失智問題的銀杏,其次,預防白內障的深海魚油,出血率也高達35%,可以溶血栓的納豆有32%,能降膽固醇的紅麴則有30%,就連能增加紅血球攜氧、預防高山症的紅景天,也有18%。眼科醫生說,如果小出血還沒關係,大出血最重可能失明,不能開玩笑。

眼科醫師蔡明霖:「建議至少要停(吃)1到3個禮拜,那一般在眼科,產生嚴重併發症並不多,但如果開腦或肚子的話,這個會蠻影響到手術術後。」

主要是因為這5類保健品,改善血液循環同時,也降低凝血能力。醫生提醒,不是不能吃,但要吃對方法跟時機,才能保健卻不傷身!

 

 

 

類固醇吃太多 當心罹患骨鬆

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名65歲婦人,10年前因關節持續疼痛、腫脹,而至醫院檢查,確診為類風濕性關節炎,10年來靠著服用類固醇、止痛藥及抗風濕藥物控制病情;不料,日前她因下背痛至醫院照X光,結果發現,其胸椎及腰椎已有多處嚴重的壓迫性骨折,骨質疏鬆指數(T-score)也嚴重達-3.3;若不及時治療,當心跌倒後會因嚴重的失能,而影響生命安全。

台中榮總醫院免疫風濕科主治醫師黃文男指出,一般患者連續使用類固醇超過3個月,就是骨鬆的高危險群,上述婦人已服用超過10年,更是要注意骨鬆的症狀,應盡速使用骨質疏鬆的藥物治療,避免骨鬆及骨折情形持續惡化。

黃文男醫師解釋,一般來說,年長者與停經後婦女容易罹患骨質疏鬆症,但其實長期服用類固醇者,也是骨鬆的高危險群。類固醇藥物多半用來治療發炎症狀,多數有紅斑性狼瘡及類風濕性關節炎等免疫系統疾病患者,常會服用類固醇藥物控制病情。

黃文男醫師進一步說明,人體骨質密度取決於成骨細胞及蝕骨細胞的活性,成骨細胞會製造新的骨頭,蝕骨細胞會將老舊骨頭清除,當人體使用過多類固醇時,成骨細胞將遭到抑制,蝕骨細胞則加速其骨質流失,形成一個不平衡的狀態,骨質疏鬆就容易找上門!

黃文男醫師強調,正常的T-score在–1以上,一旦低於-2.5時,表示患有骨質疏鬆症。目前根據健保規範,有部分藥物能夠治療服用類固醇所引起的骨鬆症狀。但是,像上述較嚴重的骨鬆患者,建議使用增加成骨細胞活性的藥物,加強骨密度生成,提醒患者使用各類骨鬆藥物必須遵循醫囑;若引發身體不適,請盡早告知醫師,以免延誤治療。

骨鬆為無聲無息的疾病,黃文男醫師建議民眾,平時應盡量儲存骨本,多補充足量的鈣片、維他命D,以及從事適當的運動,能夠強化骨頭的生成;若長期服用類固醇的患者,需及早檢查是否有骨質疏鬆現象,另外,家中若有年紀較長者,應注意避免跌倒外,必要時進行骨質密度檢測,及早發現、及早對抗骨質疏鬆症!

 

 

當心-皮膚抗老精華液恐致癌

邁阿密的TA科學公司,宣稱它製造的TA-65抗老精華液,能使皮膚恢復青春緊密和消除皺紋。但是,老鼠實驗顯示,這種物質會提高得肝癌的可能性。

「每日郵報」報導說,TA公司宣稱TA-65精華液能延長基因兩端富有保護作用和控制細胞壽命的端粒,使用12周就能使皮膚恢復青春。這種產品在亞馬遜網站一盎斯賣到355元。

但是,消費者團體宣稱,扭轉自然老化程序,會造成何種副作用還不清楚。消費者保護聯盟 (CPC)2013年致函聯邦貿易委員會,指出動物研究顯示,老鼠食用摻了TA-65的食物,得肝癌機率會提高。

TA-65也有膠囊式補品,而CPC警告,服用這種膠囊可能面對「重大傷害」。

科學研究證明端粒長度與細胞老化有關。人體細胞會不斷的自行複製,取代老化死亡的細胞,可是每次複製,端粒都會縮短一點。最後端粒變得太短,基因也開始退化,使細胞逐漸失去功能。

採用健康的生活方式可以扭轉這種程序,促進端粒脢的分泌,導致端粒重生。TA-65含有從植物提煉的環黃 (廾+氏)醇,並宣稱老鼠實驗顯示這種分子能夠激化端粒脢的活動和扭轉老化程序,雖然沒有延長壽命的作用。

但是,研究結果也顯示端粒脢會助長某些癌症。癌症基本上是細胞基因突變,使細胞失控的異常增生並形成癌瘤。批評者指責TA公司只研究其產品的效益,漠視其可能的不良副作用。

TA則宣稱,聯邦食品藥物管理局 (FDA)大致承認TA-65的安全性能,而且這種產品行銷全球將近八年,有數以千計長期用戶,而FDA迄今尚未接到任何一件包括癌症等不良作用的報告。

 

 

 

青光眼可控制-治療追蹤成功維持視力

四十多歲的陳先生,本身有近視,三十歲時幫人照相,透過鏡頭看出去,突然發現左眼看不清楚,就醫檢查,才知道罹患青光眼,一度憂心會失明,還花了上百萬遍尋名醫,結果視力受損更嚴重,最後靠著配合醫師,長期追 菡治療,成功維持視力十多年。眼科醫師建議,近視病患超過四十歲要定期檢查,青光眼還是可以控制。(寇世菁報導)

台中慈濟醫院眼科醫師李世煌表示,依國健署資料顯示,台灣約有三十五萬人罹患青光眼,導致雙眼全盲機率高達百分之二十五,是台灣排名第一位的致盲成因。可說是視力的沉默殺手,不能不小心。

經商多年的陳先生,三十歲時,某次受託幫人照相,透過鏡頭看出去,發現左眼看不清楚,就醫檢查才知罹患青光眼,雖然依眼科醫師處方,規律點眼藥水,仍成天擔心會不會失明。長達三年,遍尋名醫,甚至配合停掉眼藥水、改吃中藥,前後花了上百萬元,結果視野受損更嚴重。他才明白眼藥水絕對不能停,輾轉到慈濟醫院眼科就醫,遵從主治醫師治療,好好照顧眼睛,十幾年來,過得跟正常人一樣。

李世煌醫師指出,為維持形狀,眼球內部必須有一定壓力存在,壓力的形成來自眼球睫狀體分泌的一種透明液體,供應眼角膜及水晶體正常運作所需要的營養,經由角膜與虹膜交界處的排水口排出,大多數青光眼的由來是年紀漸長,液體排出管道逐漸堵塞,疾病初期,完全沒有任何症狀,眼壓緩慢升高,視神經逐漸受損,從周邊神經開始喪失,使視野逐漸變窄,病患發現視力模糊時,視神經往往已嚴重受損。視神經一旦損傷,即使把過高的眼壓降下來,也無法使視力再恢復,最嚴重的情況會造成永久性失明。李世煌醫師強調,青光眼是可以控制的疾病,建議四十歲以上,有近視或是家族史民眾,每兩年接受一次眼壓檢測及眼底視神經檢查,以早期發現青光眼。多運動,促進血液循環,並讓眼睛適當休息;日常飲食多攝取深色、含抗氧化物的蔬果,避免情緒起伏過大,都是有助於穩定病況的保健措施。

 

 

 

尿路結石愛找碴-4秘訣防復發
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】現代人習慣久坐、運動量不足,加上愛吃肉、少喝水等飲食習慣,容易被尿路結石所困擾。衛生福利部苗栗醫院泌尿科主任杜時曦提醒,尿路結石的復發率高,民眾應做好生活管理以預防復發;一旦發現結石,無論會不會痛,都要盡快取出或排出體外,你(妳)也是「石頭一族」嗎?現代人習慣久坐、運動量不足,加上愛吃肉、少喝水等飲食習慣,容易被尿路結石所困擾。醫師提醒,尿路結石的復發率高,民眾應做好生活管理以預防復發;一旦發現結石,無論會不會痛,都要盡快取出或排出體外,以免影響腎臟功能,甚至需摘除腎臟。

尿路結石復發率高 漠視易傷腎、危及生命
尿路結石是一古老且常見的疾病,衛生福利部苗栗醫院泌尿科主任杜時曦表示,尿路結石是指腎臟、輸尿管及膀胱結石,男女發生率約3:1。結石患者的復發率每年高達15%以上,3年之內,至少有一半的患者會復發。
尿路結石常因結石移動而卡在輸尿管,引起病人腰部絞痛,而且結石會造成尿流阻塞、泌尿道感染,長期不治療,會導致腎臟機能衰竭和尿毒症等,或因感染演變成腎膿腸和敗血症等,不單單影響健康,甚至危及生命。
不會痛的結石更危險!結石治療選擇看大小
結石若不會引發疼痛就沒關係?杜時曦醫師提醒,不會痛的結石比會痛的結石更危險,因為結石長太大而不自知,代表腎功能可能已壞掉,最後只好把腎臟切除。民眾千萬不要有諱疾忌醫的心理,一旦發現尿路結石,應立即就醫治療,或定期追蹤直到石頭完全消失為止。

治療上,可視結石大小和硬度不同,採取不同的方式。一般來說,小於0.5公分的尿路結石,可透過多喝水的方式「自排」出體外;超過5公分的大結石,則建議手術取石;而介於兩者間的結石,則可選擇免住院、免麻醉的體外震波碎石術治療,以電磁式震波原理將結石震成粉碎,再配合術後多喝水的方式,幫助碎石排出體外。
預防尿路結石再復發 牢記4生活準則
不過,尿路結石的復發率高,如何擺脫這病症的糾纏?以下4大生活管理原則,不妨照著做:
1.
多喝水:水分可稀釋尿液,避免尿液中溶質(例如草酸)濃度過高而形成結石。建議每天應攝取3000c.c.白開水,避免牛飲,應每隔1、2小時就喝1杯水。

2.
不憋尿:養成每1至2小時就排空膀胱的習慣,每天至少7次解小便,每天最好能有2000CC以上之尿液量。

3.
少吃肉:吃太多的肉類、動物內臟、海鮮等高嘌呤類和高白質食物,會增加尿酸與鈣質排泄,降低尿液酸鹼值,提高結石發生的機率。此外,草酸鈣結石患者應減少食用牛奶、乳酪、咖啡、紅茶、菠菜、巧克力等食物;尿酸結石患者則應儘量避免肉汁肉湯、香菇、香腸、豆類、蘑菇、糙米、酒類等食物。

4.
按時回診追蹤:結石患者應每3至6個月回門診追蹤,早期發現,早期處置。

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