保健新知︰甚麼病看甚麼醫生 讓你一目了然!

甚麼病看甚麼醫生 讓你一目了然!

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亞健康類疾病 

失眠:看中醫。 失眠大多屬於功能性紊亂,中醫可從氣血、陰陽等角度辨證治療,有較好的療效。 鎮靜安眠類的西藥容易導致依賴,只能短時間服用。

其他亞健康狀態:西醫生化檢查等指標沒有異常的狀態,如體質虛弱、心情煩躁、食慾不振等亞健康症狀,都可通過中醫進行調理。 

偏頭痛:看中醫。 首先檢查明確病因,在排除器質性問題後,採取中醫調理。 偏頭痛大多沒有病因,屬於功能性紊亂,西醫沒有更好的辦法。 

常見病 

感冒:中西醫皆可。 絕大多數感冒屬於病毒感染,但有時會伴有細菌感染。 在抗病毒治療方面,中藥較西藥更有優勢,而在細菌感染方面,西藥的抗菌治療針對性更強。 如果高熱不退、咳嗽、頭痛等症狀比較重的,首先應該查查血常規、胸片等,明確病因,有利於指導用藥。 

頸椎病:首選中醫。 中醫推拿理療是治療該病種的一大特色,配合中藥調養,更有優勢。 需要注意的是,因為推拿不當易造成危險,一定要選正規的中醫醫院,不能隨便去不明底細的小診所看病。 

腰椎間盤突出:中西醫皆可。 更多情況下中藥配合理療效果較好,西醫主要在手術治療方面有優勢。 

面癱恢復:首選中醫。 西醫也沒有特別好的辦法,中醫針灸配合理療效果比較可靠。 

鼻出血:中西醫皆可。 首先檢查明確病因,排除器質性問題(比如外傷、腫瘤、畸形、血液病等)後,可用中藥調養。 

眼科疾病:西醫為主。 西醫在檢查、手術矯正、眼科製劑等方面有較強優勢,中醫在改善症狀比如眼乾、眼睛腫痛等方面有輔助作用。 

口腔疾病:首選西醫。 西醫牙科相關醫療器械完善,在手術矯形、治療等方面優勢明顯。 一些非器質性病變比如口腔潰瘍、牙齦腫痛等則可選擇中醫治療。 

消化不良:首選中醫。 通過調理脾胃整體辨證治療,效果更為鞏固。 

便秘:首選中醫。 西藥對便秘的治療較為短效,只能作為應急措施。 不要過多服用瀉藥,避免藥物依賴。 

心腦血管疾病(高血壓病、心髒病、中風、腦梗死):西醫為主。 西醫在控制血壓、改善血管梗阻方面有可靠的療效證據。 中醫藥主要在改善患者俱體症狀方面發揮作用,可配合治療。 

皮膚病

青春痘:中西醫結合。 西藥在消炎、控油方面雖然起效快,副作用也同樣明顯,不宜久用;中醫從全身調理,作用緩和但持久,可中西醫結合治療。

白癜風:中西醫都可,各有特色。 白癜風為難治性疾病,治療需要持續。 西藥主要在局部用藥、激​​光治療方面有特色;中醫依靠辨證論治,進行全身調養。

帶狀皰疹:中西醫均可。 帶狀皰疹屬於病毒感染引起,西醫針對病毒也沒有特效藥物。 中西醫療效差不多,需要注意防治並發症及後遺症。

腳氣:中西醫皆可。 一般外用藥治療的效果都不錯,但西醫有針對性的抗真菌藥物,對於頑固病例,中西藥配合起來,治療效果更佳。

特發性脫髮、斑禿:首選中醫。 這類疾病一般病因不明,西醫不易治療。 中醫從氣血不足、臟腑虛損、痰濕瘀熱等角度出發辨證治療,有一定療效。

濕疹、皮炎等過敏性皮膚病:中西醫皆可,視檢查確定具體治療方案。 對於過敏原因比較明確的過敏性疾病,如接觸性皮炎、藥物性皮炎等,應用西藥迅速控制病情、避免誘發因素。 對於病因比較複雜、容易反復發作的疾病如濕疹、慢性蕁麻疹等,在西藥控制病情的同時,要有配合中藥長期調養的打算。

婦科病 

感染類疾病(如盆腔炎、陰道炎等):中西醫皆可。 兩者皆有療效。 但是對於急性發作期、致病微生物明確者,採用西藥抗感染治療見效快。 中醫藥則對一些慢性反復發作性炎症療效更好。 

不孕不育:首先應該仔細查找病因,再確定找中醫還是西醫。 屬於輸卵管阻塞等有明確器質性病變的,西醫治療較好,但大多數功能性病變引起者,中醫藥調理有獨到之處。 

原發性痛經:看中醫。 西醫對原發性痛經治療效果不佳,多屬對症治療。 中醫辨證施治效果較好。 

月經失調:看中醫。 多數為功能性失調,用中藥調養效果更明顯。 

更年期綜合徵:中西醫結合。 西醫治療在一些人群身上較為​​明顯,中醫長期調理更加安全。

兒科病 

中醫西醫各有優劣。 兒童疾病一般起病急、病情變化快,對於新發疾病,建議首選西醫明確疾病性質,迅速控制病情,對於慢性病的調養期間,可選擇中醫。 另外中醫推拿對一些兒科疾病的效果也不錯。 

腫瘤等大病 

首選西醫。 此類疾病的關鍵在於早發現、早治療。 首選西醫,明確疾病的性質及進展,西醫在手術、放化療方面的治療效果確切,尤其是腫瘤早期,但手術及藥物的毒副作用也與療效呈正相關(即療效越好,副作用越大),請根據專業醫師的建議權衡利弊。 中醫藥在改善臨床症狀、減輕藥物毒副反應、提高患者生活質量方面有作用,但是千萬不要盲目相信廣告或偏聽偏信,以免耽誤病情。 

雖然我們在治療疾病上中西醫的療效都是相近的,想要讓身體保持最原始的健康狀態,但是中西醫在治療疾病的病理確是截然不同的。 我們在治療疾病的時候首先要根絕疾病的病因,其實是按照疾病的發展狀況來綜合判斷適合用什麼方法中醫還是西醫來治療疾病。

 

 

 

 

寫在臉上的30個健康密碼
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眼睛告訴你的六個密碼

黑眼圈 <br>一早起來,發現眼圈黯沉發黑? 小心! 這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。 想想最近是否壓力過大或過度疲勞? 支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。 醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!

眼皮浮腫 <br>睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害? 你可能體液失調了! 造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到​​下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。 健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。 別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!

脂肪顆粒 <br>除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。 少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!

紅血絲 <br>血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。 別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。 如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。

針眼 <br>別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。 如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。 常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。

眼白泛黃 <br>可能是肝、膽出了問題。 膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。 好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁! 嘴巴告訴你的六個密碼

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嘴巴告訴你的六個密碼

唇色發白 <br>嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。 建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。

唇色過紅 <br>如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。 中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。 當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。

嘴角破裂 <br>感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。 當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。 不過,80%的早期胃炎都能被治愈。 建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。 胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇乾澀 <br>嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。 除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

口氣不佳 <br>對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。 當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。 此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。

流口水 <br>早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水? 流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。 如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。

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舌頭告訴你的六個密碼

舌頭振顫 <br>對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!

舌頭髮紫 <br>當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。 如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。

舌苔太厚 <br>舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。

舌苔太薄 <br>舌苔不 ​​明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。 過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。

舌苔泛黃 <br>舌苔泛黃很可能是感冒信號! 注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前衝杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。

舌苔泛黑 <br>這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼

鼻子大小 <br>鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。 如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。 在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。

鼻翼掀動 <br>正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的! 可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

鼻尖粉刺 <br>鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。 多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。

鼻頭髮紅 <br>這可能代表肝臟超載了。 飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。

有時流鼻血 <br>腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。 不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。

鼻塞 <br>若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。 鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。

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臉頰告訴你的六個密碼

臉頰發紅 <br>臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。 如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。 洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。

臉色蒼白 <br>嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。

顴骨上出現皺紋 <br>可能是肝臟功能異常所致。 當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。 德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。

雙頰冒粉刺 <br>荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。 如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。 不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!

毛孔粗大 <br>隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。 最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!

臉色發黑 <br>你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。 腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。

 

 

 

小小艾草功效強大 艾葉泡腳驅寒防病

俗話説,“寒從腳下起”,冬天許多人通常一覺醒來,發現整個被窩都是涼的,加厚被子、放暖水袋也無濟于事,而且手腳受涼還會引發多種疾病。如果睡前泡個腳,對手腳冰涼怕冷非常有用。如果再能按照中醫説法,加點藥材對症下藥就更好了。艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。在泡腳水裏加點艾草,可以驅寒治病。

小小艾草功效強大

艾葉別名“艾草”,艾葉是多年生草本植物。早在詩經時代,艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的氣味,南方人端午節用來懸挂于大門上。還有一種氣味比較溫和,可以食用。

艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散,可升可降;具有溫經止血,散寒止痛,降濕殺蟲的功效;艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。此外,艾葉還有藥用價值,有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。

但是針對體虛的人,氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀,請吃些溫補食物,因為驅除了體內邪火後,身體吸收營養的能力也會大大加強。

艾葉泡腳有哪些好處呢?

中醫認為,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。

艾草浴包加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。

艾草浴包加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草浴包加鹽可治上焦有火,經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾葉泡腳方:取50克艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。隨後按摩涌泉穴50-100下,即可解衣寬頻休息了。

 

艾葉泡腳的好處:

1、祛虛火、寒火:可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水衝泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天後。

同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、冬季驅寒:天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。

經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。(對于艾葉的驅寒作用,這裏建議大家可以採用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。)

對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水,既祛了寒又不泄氣。

3、降火:只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。

4、治感冒:當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生姜紅糖水。

發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊愈。

正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病症,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛幹澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。所以,任何東西都是好的,只有使用得恰到好處,才能促進身體的健康。

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中醫體質學認為艾草泡腳的時候有三個注意事項:

1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘,具體的磕腳方法是:趴在床上小腿翹起,雙腳互相磕打

2、艾草泡腳每週的次數不宜過多,一星期2–3次就好,次數多了會傷底氣。

3、如果出現了發燒或是高血壓150/90以上,糖尿病、急性傳染病應避免筋骨酸痛。

如何用艾草泡腳呢?方法不是很困難,但是對於養生的效果卻是非常好的,如果可以長期的堅持身體必然會好很多的。

 

用醋泡腳的好處
一、用醋泡腳可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,消除疲勞。
二、每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,長期堅持,就可大大改變睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病症。
四、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適症狀,並且可以起到預防感冒的作用。
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鹽水泡腳的好處
1、時常用鹽水泡腳,不但能殺菌消毒,而且還能防治腳氣,使雙腳皮膚保持光滑清潔。
2、人的腳心闊別心臟,血液供給少,鹽水泡腳能使鹹味通過腳部很多穴位進入腎,再配以推拿腳底心湧泉穴,更能促進血液循環,有助眠抗衰之效。
3、腳心受涼會引起感冒和不適,時常用鹽水泡腳,還能防治感冒。

熱水泡腳的好處

也就是單一的用熱水泡腳,不添加任何附加物品,所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳,一樣可以加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,同樣具有很好的保健作用;當然如果身體方面有疾病,那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓,因為身體失水過多容易虛,泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
紅花泡腳的好處
紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內時,常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環。活血能經;祛瘀止痛,紅花味辛、性溫,歸心、肝經。氣香行散,入血分具有活血通經,祛瘀止痛的功效主治痛經,經閉,產後血暈,瘀滯腹痛,胸痺心痛,血積,跌打瘀腫,關節疼痛,中風癱瘓,斑疹紫暗。
中藥泡腳的好處
第一,促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過泡腳,可以加速體內排寒

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