保健新知-在泳池小便會引起器官中毒

在泳池小便會引起器官中毒

美媒稱:一項新研究表明,在泳池小便的行為不僅讓人覺得噁心,當尿液與泳池中的化學品結合時,還會帶來意想不到的健康危害。

據美國趣味科學網站4月1日報導,研究結果表明,尿酸(尿液中的一種化合物)可以與用來消毒泳池的氯氣結合,並生成可能造成危害的名為“揮發性消毒副產品”的化合物。

報導稱,其中一種副產品是氯化氰,這是一種目前已知可以在人體吸入後引起諸多器官中毒的化合物。另一種副產品是三氯化氮(也稱為三氯胺),當人體與以氯為基礎的消毒劑接觸時,上述化合物會造成肺部損傷。

研究人員此前就知道,氯氣可以與泳池中的尿液、汗液和其他有機物發生反應、生成污染物。但是他們說,上述新發現明確了尿酸可以生成氯化氰和三氯化氮。

研究人員說:“考慮到泳池中的尿酸來自小便行為,因此這些發現可以通過改善游泳者的衛生習慣給池水和空氣質量帶來重要好處。”

美國珀杜大學土木工程專業教授歐內斯特·布拉奇利說:“游泳者中有一種普遍的誤解,他們認為在泳池中小便是一種可以接受的行為,儘管許多泳池邊都有鼓勵游泳者保持良好衛生習慣的標誌和告示牌。同樣眾所周知的是,許多游泳者都無視這些警示,其中尤為顯著的就是游泳運動員。”

據報導,2010年的一項研究表明,在培養皿中對消毒副產品進行測試時,這些副產品可以導致受試細胞發生基因突變。

本次的新研究發表在2月份的《環境科學與技術》月刊上。

 

 

神奇的人體八大關聯

人體是一個個器官相關聯的有機體,有時,一些看似風馬牛不相及的人體關聯卻有其科學道理。美國《男性健康》雜誌最新載文,刊出經過科學證實的“神奇的人體八大關聯”

1.聽聲音知身高。美國華盛頓大學研究人員近期發現,僅憑說話的聲音即可準確判斷一個人的相對身高。原因是,隨著身高增長,肺部下端呼吸道產生的共鳴會減弱。

2.看眼睛知大腦。美國《心理科學》雜誌刊登一項最新研究發現,眼底細小血管可顯示大腦健康狀況。研究人員發現,靜脈較粗的中年人認知能力測試分數較低。人到中年,每年都該查一次眼睛。

3.看皮膚知血壓。美國《老年醫學雜誌》刊登一項研究發現,皺紋不僅僅意味著衰老,還預示著心臟問題。研究人員把參試者按患心髒病機率分組並分析其皮膚年輕程度。結果發現,皺紋最少的參試者血壓較低,患心髒病機率較低。

4.看手指知患癌機率。 《英國癌症雜誌》刊登一項新研究發現,食指較長者罹患前列腺癌的機率較低。胎兒在子宮裡接觸較少雄性激素,其日後前列腺癌危險會大大降低。

5.看牙齒知智力。 《美國老年醫學雜誌》2012年刊登一項研究發現,牙齒咀嚼能力可能預示認知障礙症風險。不過,研究人員們尚不清楚究竟是智力下降導致口腔衛生保護不夠及咬合力下降,還是咀嚼困難影響了腦力,抑或這種關聯只是巧合。

6.​​摸脈搏知心臟。美國愛荷華大學研究人員發現,摸手指脈搏可快速判斷大動脈的彈性程度。大動脈僵硬會增加心髒病或中風的死亡機率。

7.看睡眠知眼病。台灣研究發現,睡眠呼吸暫停患者5年內罹患青光眼的機率幾乎翻番。呼吸不規律造成的缺氧會傷害視覺神經或導致供氧異常,這都會引發青光眼。

8.看嘴唇知記憶。美國哥倫比亞大學一項研究發現,口瘡可增加患認知障礙症的風險。研究人員對一組59歲~79歲的參試者進行了為期8年的跟踪調查。結果發現,單純性皰疹病毒等高風險病毒感染者更有可能發生認知能力較差的問題。

 

 

身上癢癢預示十種病

“癢”,每個人都經歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人欲哭無淚。 100多年前,美國心理學家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種:一種是“高興的癢”,由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產生,伴隨著止不住的大笑,父母與嬰兒初次建立親密關係,就是通過這種癢進行的;另一種則是“惱人的癢”,感覺是有小東西在皮膚上爬過,人們會忍不住通過抓撓來止癢,蚊蟲叮咬、皮膚乾燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。

有研究指出,癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續幾個小時,讓人渾身不自在,甚至輾轉難眠。當“惱人的癢”頻繁造訪時,就是在給健康敲警鐘了。

“癢癢病”困擾很多人

據記者調查,有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢,其中老年人皮膚癢更高達九成;有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”,有三成人會“自己想辦法止癢”(如使用藥物),僅一成人會在“皮膚癢後到醫院找出原因”;年輕白領因生活習慣、工作壓力等,皮膚問題的出現​​明顯呈上升趨勢;兒童因為大多無法正確表達,皮膚癢後很難找到原因。

28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢,皮膚髮乾,大腿、小腿等部位甚至出現乾裂、疼痛的症狀,常會被撓出抓痕。莫莉說,這種不明原因的“癢癢病”時而發作,時而消失,讓她很是苦惱。劉大媽更是深有感觸,“好多老年人都有身上癢的毛病,就像洗澡沒洗乾淨似的,到了冬天尤其難受。”劉大媽說,大多數人都會忍著,也會一起交流止癢偏方。

北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞表示,入冬以來,因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡繹不絕。 “一些患者忍不住癢而不斷搔抓,皮膚上已經出現抓痕、血痂、色素沉著等繼發損害。還有部分患者由於在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物,造成了皮膚萎縮、毛細血管擴張和繼發性感染等損壞。”

世界衛生組織的一項調查顯示,在黃種人中,皮膚處於健康狀態的不到10%,處於病態的超過20%,處於亞健康狀態者高達70%。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時,最先描述的感受。 “來醫院尋求醫生幫助的畢竟是一少部分,很多人還是選擇忍,或者根本沒把癢當回事。”楊淑霞說。

美國明尼蘇達大學神經科學教授格倫·吉斯勒說:“在專門研究了幾十年關於’癢’的課題後,我們發現讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種,最主要的可以歸納為以下幾個方面”。

單純皮膚問題。 “因為皮膚自身問題而感覺到癢有兩種情況。”格倫·吉斯勒說。一種是沒有原發性的皮膚損傷,多半是由於皮膚缺少水分而引起的。就像現在處在乾燥的冬季,很多人會覺得皮膚幹癢、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了,皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。

中老年人皮膚退化。中老年人因為皮膚萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使皮膚失去潤滑保護作用而顯得乾燥。在寒冷的季節,乾燥的氣候又使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。老年人身體癢多是這個原因。

過敏。華中科技大學同濟醫學院附屬武漢同濟醫院變態反應科主任醫師劉光輝教授說:“臨床上來變態反應科就診的病人,1/3有皮膚癢的症狀。”對飲食、花粉、塵蟎等過敏,接觸某些化學製劑,都有可能引起過敏,從而使皮膚感覺到癢。這類癢,一般在停止接觸過敏原後就會好轉。

婦科炎症。女性如果發現外陰部瘙癢,要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示,73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢,可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。

情緒緊張。抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。 B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。

肝膽疾病。北京中醫藥大學附屬東方醫院消化內科副主任醫師胡立明說:“許多系統性疾病也會引起皮膚瘙癢。”有研究顯示,大約有40%—60%的肝膽疾病患者,在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。

糖尿病。糖尿病人皮膚瘙癢的發生率高達15%—35%,約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢,而且比較頑固,外陰或肛門部症狀最嚴重。

甲狀腺功能異常。不管是甲狀腺功能亢進或減退,都可能出現皮膚癢的情況,但甲亢所致的瘙癢多發展緩慢,皮膚多乾燥,在冬季會加重。

惡性腫瘤。某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢,如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。

如果發現身上不明原因的癢,應該怎麼做呢?劉光輝教授說,首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產生的過敏現象。其次應該去皮膚科排除皮膚本身的問題,看看皮膚是否本身就“病”了。最後,如果因其他疾病發生皮膚瘙癢,應該及時針對病根展開治療。

“在弄清原因之前,一定不要過於頻繁地使用清潔性過強的鹼性香皂,在醫生的指導下使用激素類藥物。”楊淑霞強調。在秋冬季節,人們身體的癢更多是由於皮膚缺乏水分造成的,特別是中老年人。如果是輕微的癢,不妨試試這幾招:

不必每天洗澡。在秋冬季節可以不必每天洗澡,特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可,不宜過高。每次洗5—10分鐘就可以。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。

先擦潤膚液再擦乾身體。在浴後皮膚沒有乾透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養更充分地被吸收。

養一缸金魚給房間補水。在身體允許的情況下將暖氣調低幾度,用加濕器或養一缸金魚來為房間補水,能減少因溫度過高、空氣乾燥引發的皮膚瘙癢。

選擇純棉的貼身衣物。柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散,增加透氣性,與皮膚接觸後不會引起過敏。

隔夜茶水有效止癢。用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能起到防治濕疹的功效。

多吃潤肺生津的食物。冬季多喝水,多吃蔬菜水果和豆製品,能減少體內水分流失。還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。

 

小心! 八大惡習致骨盆變形

骨盆對於女性來說有著重要的意義,骨盤如果變形或者移位,不僅影響外觀,導致腰腹部脂肪推擠,還會引發腰疼、脊椎病甚至不孕不育等疾病。 但是久坐辦公的女性往往因為一些不良姿勢和習慣就在不知不覺中傷害骨盤。 你的骨盤形狀依舊完美直立嗎? 如何避開生活中傷害骨盤的各種壞習慣? 下面一起來本文尋找答案吧。

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測試:你的骨盆是否變形?

趕快來測測看,你是否有下列骨盆變形的徵兆吧!

1、用手摸摸自己的腰部下面兩側,是否一側胖一側瘦。

2、仰面向上躺在床上,放鬆下肢,看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致。

3、仰面平躺於床上,看看腰部是否懸空。 腰部距離床面中間,是不是可置入如雞蛋大小的物體。

4、對著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對稱的情形,比如腿關節是否突出,兩邊臀部是否一樣大。

5、從側面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側面看起來臀部特別翹,腰部後面彎曲度特別大)。

如果你的答案是YES,那麼說明你的骨盆已經出現了變形的情況,YES的數量越多說明變形越嚴重。

如果你的骨盤變形情況已經非常嚴重,建議你可以去找找健身教練,請他幫你量身定做訓練方案,七成以上的輕微骨盆變形都能通過運動修復。

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骨盆變形的危害

危害一

骨盆變形容易導致脊椎彎曲,壓迫神經,使肌肉、關節和臟器發生功能障礙。 許多人煩惱的腰痛、肩酸以及其他內臟疾病,其根本原因就是骨盆變形。

危害二

骨盆變形會使下半身的血液循環以及新陳代謝變差,這時下半身很容易積累贅肉,腰部鬆弛,臀部變大。

危害三

骨盆變形可造成下腹部兩側的肌肉不平衡,使一側下腹部明顯突出,這種突出是任何節食、運動都無法恢復的。

危害四

骨盆變形還可引發多種婦科疾病,嚴重的甚至增加分娩的困難。

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要戒掉! 下列動作會造成骨盆歪斜

(1)習慣性同一邊背包包

每次都習慣用某邊的肩膀背重物,就會造成骨盆歪斜。

(2)穿內褲、褲子時,總是習慣從某一腳開始穿

這樣的生活習慣可能會造成骨盆歪斜。

(3)習慣性翹腳

不翹腳就渾身不對勁,有可能是因為骨盆已經歪斜了。

(4)習慣性駝背

長時間維持同樣姿勢,對身體百害無一利。

(5)睡覺不翻身

翻身時,身體會自然地矯正骨盤的位置。

(6)重心放在單腳

將重心放在單腳工作、等電車,會導致骨盆歪斜。

(7)生活不規律

代謝下降,造成骨盆閉鎖。

(8)壓力累積

囤積過多壓力、疲勞,會讓骨盆有向外擴張的傾向。

以上,你中了幾項呢? 如果你有上述習慣,可能就是骨盆歪斜的元兇。 只要將身體的重量均勻的分散於左右,就能減輕負擔、改善歪斜。 盡量遵守交換、平衡的大原則,便能大幅改善症狀。

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