脾虛的女人老得快 3

氣虛的時候,女人容易變老。 但當氣虛“升級”成陽虛的狀態時,說明衰老基本上已經成了事實。所以女人要想不提前衰老,就要避免進入陽虛的狀態。

別讓氣虛變成陽虛

人變老的一個典型症狀是怕冷,這在中醫裡叫陽虛。 有人可能會問了:“既然本書的主旨是’脾虛的女人老得快’,怎麼又出現了陽虛呢?脾虛、氣虛和陽虛哪個問題嚴重?它們又是什麼關係呢?”

我在前面說了,氣虛就是功能不足,既然各個器官的功能不足,它們工作起來就要“消極怠工”。懈怠導致的一個直接問題就是不能產生足夠的能量了,能量不足的結果就是怕冷,因此,氣虛一般發生在陽虛之前。 而陽虛經常是氣虛加重的後果,我們甚至可以說,氣虛的時候,女人容易變老,但當你進入陽虛的狀態後,衰老基本上已成事實。 所以要想不提前衰老,你就要避免進入陽虛狀態。而避免陽虛的關鍵是,在氣虛階段就遏制住身體功能不足、功能下降的趨勢。

如果你注意觀察就會發現,很多人的體質變化是從氣虛容易疲勞,逐漸演變為陽虛怕冷。 從對健康傷害的程度來看,疲勞涉及的是肌肉無力,而肌肉是外周性的,一旦到了怕冷的階段,體溫往往就偏低了,這時已經傷及體溫中樞了。

物種進化的一個標誌是從冷血到恆溫,物種的級別越高,體溫就越高。 而人是最高級的物種,所以體溫也進化到了最高,不僅如此,人類的體溫中樞可以將我們的體溫保持在36℃~37℃的恆溫狀態,這個特點是人類這種高等生物才具備的本性。

所以,一旦人變得怕冷、體溫降低,就意味著好不容易進化好的體溫中樞出現問題了,有悖人的生物性了。 從進化程序上看,就有了“返祖”的趨勢,而“返祖”是人類疾病,特別是致命性疾病的一大特點。 死亡本身相對於生來說,也是一種“返祖”。

在癌症檢查中,我們常聽說的“癌胚抗原”陽性,“幼稚細胞”增加等說法,“胚胎”“幼稚”這樣的情形都不該在正常成年人身上出現。 再比如,人到了老年,會變得和嬰幼兒一樣,開始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的,好像又活了回去,這些都是“返祖”的現象,是生命耗竭到最後時出現的情況。

體溫降低、怕冷同樣也是“返祖”的表現,因為陽氣是人的生機之本。 人出生的時候,陽氣是虛弱的,到老了,它又衰退到​​出生時的虛弱狀態,也就是生機不再了,所以人最終死亡的時候,都是陽氣耗竭,所謂“人死如燈滅”,陽氣就是“生命之燈”。

既然陽虛是氣虛的進一步發展,那我們能否遏制住這種“返祖”趨勢呢? 可以,關鍵是時間點,不能等到怕冷等一系列陽虛問題已經出現了再下手,而要在氣虛時就開始乾預,否則,氣虛的人無一例外地會進入陽虛行列。

這一點,我自己的感觸最深。 我父親幾年前得了腦血栓,他生病之前就是典型的氣虛體質,他得的腦血栓也不是那種滿臉通紅、血壓高的類型,而是氣虛,發病之後人顯得很疲憊、很憔悴,臉上的皮膚都緊緊地貼在骨頭上,人變得很乾癟。 當時去的是一家中醫院,那裡的醫生很有經驗,在溶栓的各種西藥中,加了“生脈飲”注射液。 “生脈飲”是中醫補氣的經典方,裡面的主要藥物就是補氣的人參。 “生脈飲”一加進去,父親的症狀就明顯改善了,首先是面容又恢復紅潤了,最後血栓也沒有形成後遺症。 後來,他的治療藥物一直是以補氣的人參、黃芪為君藥。

那次血栓後,有好幾次,我父親又出現了血栓的症狀,最先出現的是愛睡覺、沒精神,一開始我馬上帶他去醫院打點滴,輸入可以擴張血管、抑制血栓的藥物,每次打上1週,嗜睡的症狀就好轉了。 後來,我試著用“生脈飲”口服液代替點滴,每到父親出現愛睡覺、精神不好的症狀時,即便還沒有其他任何血栓的症狀,比如走路、說話不利索等,我就先給他喝“生脈飲”口服液,或者用西洋參泡水噹茶喝,而且都是早上空腹吃一支“生脈飲”,或者喝一次西洋參茶,晚上臨睡時再重複一次。 吃兩三天,嗜睡的現象就消失了,靜脈點滴也給省了。 我一直把這種效果理解為一個就要形成的血栓被補氣藥給通開了,血栓沒有形成,全身的供血得以保持良好的暢通狀態,人體自然也就不可能進入更加嚴重的陽虛狀態。 我後來想,如果當初我父親第一次得腦血栓時,我能及早發現,並且及早給他補氣,可能就避免了後來的那次血栓了。

對普通人來說,如果你很早就是那種有氣無力,動不動就疲勞的脾氣虛體質,我建議你早一點兒服用補氣藥,甚至可以從35歲“陽明脈衰”時就開始服用。 比如最近比較累,說話很多,不妨將每天喝的茶改成西洋參水,每天取10克左右泡水喝。 西洋參能氣陰雙補,補氣的同時又不至於上火,還能把說話時消耗的氣補回來,避免這樣長期的積累使你從氣虛演變成陽虛。

保溫是中國人最重要的養生

只要你看過中醫,一定知道十之八九的醫生會囑咐你“別受寒”“不要吃寒涼的食物”。 寒涼——這幾乎是中醫對待所有疾病的統一禁忌,包括治療一些熱病,即便使用了寒涼的藥物,都還要在藥方中加幾味溫性的佐藥,絕對沒有哪種疾病讓你可以放縱地喝冰水、吃冷飲,這為的是保護脾胃之氣,不折傷陽氣。 由此可以看出,中醫最重視的就是人體的陽氣了! 這是生命和死亡的根本區別,也是一個人有沒有生機的關鍵。

《黃帝內經》中說:“凡陰陽之要,陽密乃固……陽強不能密,陰氣乃絕……陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰。”把人體的陽氣比作自然界的太陽,萬物生長靠太陽,人的生命靠陽氣。 明代名醫張景岳對此加了個更生動的註解:“生殺之道,陰陽而已。陽來則物生,陽去則物死。”也就是說,人體有病,就好比體內是一片陰冷潮濕的地方,只要太陽一出來,一切就好了。

對現代中醫臨床最具指導價值的,當屬漢醫學大家張仲景,他的《傷寒論》,其中的很多方子一直沿用至今。 張仲景說的“傷寒”並不是我們所說的傳染病“腸傷寒”。 《傷寒論》也不是講治療傳染病的,而是用來指導治療各種雜病的“大內科學”。 既然是雜病,病種就很複雜,病性也會不同,卻命名為“傷寒”,就是因為張仲景秉承了《黃帝內經》的思想,同樣非常重視陽氣,保護陽氣,避免陽氣受傷是他的治病準則。 更有趣的是,在對性質不同的各種疾病的治療中,張仲景用得最多的藥物,正是最可以和緩、保護陽氣、溫陽散寒的生薑。 《傷寒論》全書記載有113個方子,用生薑的方劑達50多方,佔全書方劑的一半之多,再次體現了張仲景在治療過程中對陽氣的重視。 人之所以能活著,是因為他的功能正常,功能正常才能保證身體可以獲得足夠的能量,功能和能量是活人和死人的關鍵區別。 死人也可以五臟俱全,甚至可以捐獻器官,但他已經失去功能、沒有能量了,“人死如燈滅”形容的就是人在死亡時能量的徹底消亡。

所以,中醫治病也好,養生也罷,歸根結底就是在養陽氣,養這個人體裡的“太陽”。 只不過是通過不同的方式來養,如藥物、食療、運動,甚至作息時間的調整,但不管用什麼手段,都以達到保護陽氣為目的,所以,所有深諳中醫學精髓的醫生都會在治療過程中強調保溫,避免受寒。

我見過一個年輕女孩子得大腸癌的例子,她才20多歲,家里人也沒有類似的家族史,癌症被發現的時候已經是晚期。 醫生細究她的生活習慣才知道,她從小就嗜食冷飲,這種習慣已經持續了十幾年,幾乎到了每天“無冷不歡”的程度。 就是這個習慣讓她早早就罹患了癌症,就是冷飲把原本未必強健的陽氣活生生地挫敗了下去,使她的身體沒有足夠的能量維持細胞正常地生長,繼而轉變為癌症細胞。

我在前面強調了,女性養生的關鍵重在補氣。 可能很多人會問,你現在又說重在保溫了,到底哪個重要? 回答是:都重要,關鍵是看你處在哪個階段了。 氣虛是陽虛之先,如果氣虛得不到控制,功能不足的問題總是得不到解決,就會往下發展,由氣虛變為陽虛。 從這個角度看,處在氣虛階段時重在補氣,為的是避免氣虛變成陽虛。 但一旦氣虛發​​展到了陽虛階段,無論醫生建議你選擇保溫的養生方式,還是選擇溫熱藥物、食物的治療,都是為了扭轉陽虛,至此,治療就顯得更為緊迫了,因為陽虛比氣虛的問題要嚴重。

寒涼食物與生存之間的能量爭奪戰

雖然90%的中醫會囑咐你“忌寒涼,忌生冷”,但很少有人真的會把這樣的醫囑當回事兒​​,這不僅因為他們無法割捨冰激凌、刺身、生蠔等美味的誘惑,還因為他們想像不出寒涼和生冷到底能帶來哪些直接的傷害。 那麼,我就說給你一個例子。

國外的科學家用原始森林裡的蟒蛇做實驗,他們先餵給它一盆生肉,蟒蛇吃了生肉之後,很長時間內都盤踞在原地一動不動。 第二次,研究人員將同等重量的生肉煮熟後,再餵給同一條蟒蛇,蟒蛇吃了熟肉之後還像原來一樣活動、爬行。 研究人員得出的結論是:生肉的消化會消耗巨大的能量,蟒蛇之所以吃完生肉後不動了,就是因為它的身體能量在消化生肉時已經消耗殆盡,它需要安靜一會兒,等再次蓄積足夠的能量才開始運動。

從這裡我們可以得出結論:生肉、涼的,或者說沒有煮熟的食物是很難消化的,包括很多人喜歡吃的刺身、生蠔,或者冰激凌,雖然口感很好,但任何食物的消化都離不開酶,而任何一種生物酶都只有在36℃~37℃的體溫狀態下才能保持它的活性。 一塊生肉、一杯冰激凌進肚之後,身體先要將它們捂熱到和體溫相當,然後才可能激活酶的活性。 對一個原本就瘦弱、能量不足的女性來說,捂熱這杯冰激凌的過程是要耗體力、耗能量的,歸根結底就是在消耗脾氣,對身體的傷害是無聲而肯定的。如果每天你的脾氣都要分出一部分去捂熱寒冷的食物,久而久之,脾氣虛的體質就形成了。 很多孩子從小就喜歡吃涼的食物,家長覺得自己的孩子很胖,肯定火力壯,不吃就上火,那這個孩子長大後的結局要么依舊是個胖子,要么就變得很瘦,但無論是胖是瘦,其實內裡都是脾虛。 不信你可以仔細觀察,他的瘦肯定是肌肉不豐滿,他的胖也不是那種肌肉型,而是堆積在身體裡的無用脂肪。 為什麼脂肪會堆積在身體裡? 因為他的脾氣被傷了,運化的能力不足了,脂肪代謝不出去。

食物放在冰箱里大約是4℃,與體溫相差30℃以上。 喝下一杯冷飲後,內臟的溫度會隨之下降,要恢復原有溫度的話,需要動用身體的熱量,而這些熱量原本可能是用來支付你上樓梯、散步,甚至讀書、看報、動腦子用的,現在卻要花在捂熱一杯冷飲上。 久而久之,你用在生活中的能量就變少了,這也就可以解釋你為什麼比別人容易疲乏,為什麼比別人更容易消​​化不良了,就是因為生冷的食物佔用了你可能本來就不充足的能量,這些冷飲使你脾氣虛了。

小時候我姥姥就告訴我,吃紅燒肉或者涮羊肉之後,一定不能吃涼東西,甚至不能“喝”涼風,理由是,冰涼的東西會把之前吃進去的肉“膩住”,容易引起食積。 我記得我有個表哥不聽話,有一次在姥姥家吃飯,吃完紅燒肉之後就吃了一個凍柿子,結果真的像姥姥說的那樣,得了急性腸胃炎,一個多星期不能吃東西。 那個表哥當時才剛上小學,脾胃還很弱,雖然是燒熟了的紅燒肉,但後邊吃進的凍柿子還是掠奪了脾胃原本準備消化紅燒肉時用的能量,他的胃腸炎就是胃腸因為能量不足而消化停滯的結果。 我記得姥姥當時給他吃了“山楂丸”,就是幫助刺激胃腸緊急分泌消化食物時所需的各種消化酶,相當於現在的“胃動力藥”,幫助已經沒勁的胃腸增強蠕動、消化。

“不好消化”到底會帶來除消化系統之外的什麼後患? 我們不得而知,但是有個事實可以作為反面證據:人類的智力和腦容量成正比,腦容量越高,智力越發達,在進化的過程中,人類的腦容量有個里程碑式的質變、飛躍。 什麼時候呢? 就是人類發明了火,開始用火加工食物,開始吃熟食、熱的食物之後,腦容量出現了突飛猛進的增長,人類吃熟食、喝熱水省下來的能量用在大腦的發育上了。我們就此可以想像,“茹毛飲血”的生食階段,人體消化食物時花費的能量,實際上是在搶奪本該屬於大腦的能量,所以那時候的社會處於蠻荒狀態。

現在的人即便再吃冷飲也不可能回到茹毛飲血的年代,但是,這種不健康的飲食習慣卻可以使人的生活質量因為脾氣虛而下降。 我們常感嘆那些精力旺盛的偉人,每天睡眠很少,吃得也不講究,但他們的工作效率很高、生活質量很好,為什麼? 這種人肯定是不脾虛的,能最大限度地使用吃進去的營養,他們的身體也能最大限度地在有限的時間內得到修復。 相反,如果你脾氣虛,可能睡眠並不少,吃得也不差,但並不足以恢復你的消耗、虧空,你總是處於精力不足的狀態。 相比那些因為身體好、脾氣不虛而佔有精英位置的人來說,你的生存無異於是向蠻荒狀態的倒退。

如果你遇到了脾胃被油膩、寒涼所傷的狀況時,最好的辦法就是讓脾胃休息。 而讓脾胃休息的最好食物就是熱粥,大米、小米熬的粥都可以,嚴重虛弱的甚至可以從喝米湯開始。 醫史上記載過很多被判不治的危重病例,嚴重到連藥都吃不進去,後來遇到名醫,就是從米湯開始餵起,一點點地扶養脾氣,等待脾氣的慢慢恢復,從而最終康復。

這個時候不要再喝放了很多豆類的雜糧粥了,雜糧粥比米粥消化起來還要困難一些。 單純的米粥,消化、吸收起來是最節省能量的,即便是“帶病”的脾胃,消化起來也不費力,直到自己感到食慾恢復,再開始逐漸地加量,一直加到正常進食。

保溫就是一種排毒

我說“保溫就是排毒”,可能很多人覺得這個觀點很抽象。 在那些講究排毒的人的印像中,只有通便或者說腹瀉,才是排毒的第一,甚至是唯一通路。 而且,通便的藥肯定不能是熱藥,因為熱藥會導致上火,會加重便秘! 其實並非如此,你仔細觀察就會發現,很多便秘的女孩子平時是很注意的,一般是吃蔬菜,還有的幾乎拿水果當飯吃,而且選的都是高纖維的食物,怎麼還是便秘呢? 原因還是受涼,特別是腹腔受涼了。

我們全身血液的2/3是要流經並且停留在腹腔的,因為腹腔的靜脈結構很特別,這裡的靜脈很細,管壁很薄,缺乏彈性,所以血液到了這裡就像進入了一片沼澤地,流速自然就要減慢。 而恰恰很多女性是很不注意腹腔、盆腔的保溫的,比如時髦的露臍裝、低腰褲,都是要裸露出腹部這個本身就陽氣不足的地帶,有點兒“造福觀眾”、委屈自己的意思。

中醫講,腹為陰,背為陽,下腹又是“陰中之陰”。 既然屬於陰,就說明這個部位本身是陽氣不足的,本身就很怕涼,所以過去中國人有穿兜肚的習慣,就是要護住不能受涼的肚子。 腹腔一旦受涼,這裡的血液就會遇寒而凝,流速就要變得更加緩慢,而現在的時髦衣服露出的偏偏是人體的薄弱環節。

無論是汗液,還是二便裡的廢物,都是先要通過相關器官代謝,然後隨著血液運行將其排出去。 血液循環一旦受阻,器官的功能因為供血不好而受阻在先,作為運輸通道的血液,流動變緩在後,包括腸道的蠕動也要變慢,這就是為什麼就算你吃了足夠的纖維素,只要腹腔處於受寒的狀態,你同樣也會便秘。 確切地說,不是大便太乾燥,而是你腸道運輸的力氣不足、能量不夠,這是女性、老年體弱者的便秘主因,他們也經常發現,自己的便秘並不是因為大便有多乾燥,而是沒力氣排便,解一次大便就會吃力得出一頭大汗,是典型的腸道蠕動無力。

這一點,我們看看古時中醫治便秘的用藥就可以理解了。

中醫治療便秘並不完全指望瀉藥,特別是頑固的、習慣性的便秘,好多時候甚至是要用補藥的,比如創制於宋代的“半硫丸”,裡面就兩味藥,一味是半夏,一味是硫黃。

硫黃是味熱性很大的藥,過去的花匠要想讓哪種本不能在冬天開花的植物搶在冬天開花,就在這種植物的根處埋上硫黃,花就會在冬天開放。 什麼原理呢? 就是因為硫黃是熱性的,在中醫裡屬於補腎藥。 對花來說,補腎就等於提前了它們的繁殖期,有點兒催熟的意思。 通便藥之所以用硫黃,就是因為這種便秘不是因為“上火”,而是因為“無火”,更確切地說是陽氣極虛,腸道已經失去了蠕動的能量,用硫黃補充陽氣、補充能量,就能達到通便的目的。 如果你總是腹腔受寒,其實就等於在傷陽氣,久而久之就會產生頑固的便秘,即便不到用硫黃治療的程度,但一般的通便藥都會無濟於事。

如果你是個身材比較纖細的女孩子,比別人怕冷,手腳又總是發涼,甚至在夏天也如此,而且還有容易疲勞、便秘、月經前腹痛、站久了腰痛的毛病,那就要考慮是不是因為受寒引起的。 這一組症狀在西醫裡稱為“盆腔瘀血綜合徵”,便秘就是這組綜合徵的症狀之一。 通俗解釋就是,盆腔裡的血液流動緩慢,乃至產生瘀血而引起的一組症狀。 這種病可能很多女性都有,因為婦科的一般檢查是無法查出的,既沒有婦科慢性炎症,體內也沒長東西,所以少有人意識到。 這種情況的治療就是要化瘀,推動盆腔血液的運行,而根本就是從保溫開始。

所以,女性要盡可能地避免下肢、腰部受涼,如果你參加社交活動時一定要穿裙子,那至少要穿條可以保溫的絲襪,同時在肚臍周圍或腰部貼個“暖寶寶”,盡量使要穴不受涼。 我的同學在日本行醫,他發現,日本女孩子雖然冬天都穿裙子,但她們早就知道在保溫上做功課,基本上都要貼個“暖寶寶”類的保溫貼,最大限度地保證腰腹不受涼。 而且,如果真的在白天受涼了,晚上一定會用熱水泡泡腳,用熱水袋敷敷腰腹部。 泡腳的時候可以在水中加點兒黃酒,不用特別好的酒,就是我們平時做菜時用的黃酒,每次用20~30毫升,增加活血溫陽的效果。

還有一種排毒途徑就是小便,因為小便是血液代謝之後的廢物從尿道排出時的產物,每次小便都是一次最有效的排毒。 你可以看看腎衰竭的病人,之所以要做透析,甚至換腎,就是因為他們沒有排毒途徑了,這種缺失是致命的。 一個人如果三天不大便,未必會出現嚴重問題。 但如果一天不小便,就說明這人已經病入膏肓了。 從這個角度,我們也可以判斷出小便在排毒中的“價值”了。

人只有飲水足夠的時候,才可能保證小便的排毒作用。 一般情況下,每人每天要喝1500~2000毫升的水才算正常,但很少有人做到,不是因為他們忙得沒時間喝水,而是很多人,特別是女性根本不想喝水,或者會覺得喝進去了,水也“汪”在胃裡,走路的時候都能聽到水聲,非常不舒服。 導致這種情況的原因很簡單,就是身體的熱量不足,沒有能力蒸發掉水分,水因此瀦留在胃裡。 簡單說就是,她們的身體不是缺水,而是缺乏運化水、蒸發水的能量,其中經常受涼對陽氣造成的損傷是關鍵。

這種人最好喝點兒薑茶或者紅茶,這兩種飲料都是熱性的​​,便於身體的吸收,同時也有補助陽氣,幫助水運化、蒸發的作用。 這就類似於在一個因為火力不足而水始終不開的水壺下面加了一把柴火。此外,每次喝水的量不要過多,要少量多次,給身體一個吸收的機會。

低體溫者,要么早衰,要么易患癌症

我記得曾國藩在他的面相書中提到過,一個人走路的時候,如果足跟總是不著地,那這個人就是短壽的。 我不知道他的結論從何而來,但我確實是見過兩例,都是男性,而且都是走路腳跟不著地,好像是欠著腳跟走路似的。 其中一個剛過50歲就因病去世了,而且那場病折磨了他很多年,身體就一直不好;另外一個雖然還活著,但和同齡男性相比,身體顯得很弱。

一個人走路的時候,如果足跟總是不著地,意味著他可能身體有這個現像其實也可以用“返祖”來解釋。 當一個人走路的時候,腳跟不著地,身體就形成一種前傾的姿勢,嚴重的時候好像要爬著走似的。 和人類的直立行走相比,爬行肯定是返祖的,也就是說,他們姿勢上的返祖也昭示著身體出了問題。 反過來想想也成立,我們形容一個人身體好,很喜歡說“走起路來’噔噔’的”,“噔噔”形容的是腳跟落地的聲音,能發出這種聲音的,腳跟落地時一定有力、堅定,絕對不可能有前傾或者爬行的狀況。 其實,人在臨死之前,都會出現返祖的情形,因為返祖歸根結底就是,陽氣又重新回到初生時最不足的狀態,這個時候首先出現的症狀就是低體溫。

生物的進化是從低體溫向高體溫進化的,先是冷血動物,然後是變溫動物,之後才是恆溫動物,魚、蛇,到鳥,再到哺乳動物,人類的體溫是最高的。 從這個角度看,體溫高是生物進化的結果。 一旦體溫降低,從某種意義上說,就等於出現了“返祖”現象,是健康出問題的信號,所以有人提出“溫度決定生老病死”,這是有道理的。 低體溫就是火力不旺、生命力不強的標誌。 你看蛇,它到冬天要冬眠,而且特別喜歡曬太陽,就是因為它是低體溫動物,要藉此節約、補充身體的能量。

我認識一個醫生,對脈學很有研究。 他說,每次他摸過癌症病人的脈之後,心裡都不舒服。 我問他有什麼特別讓他不舒服的地方。 他說沒法清楚表達,只是感覺忒彆扭,但在那些讓他心裡不舒服卻又無法表達的特徵中,低體溫,或者說身體很涼是唯一明確的,這種低體溫就是陽氣虛、能量不足的典型表現。 如果一個人始終處於這種狀態,就意味著他要么早衰,要么容易患癌症。

現代實驗研究證明:使用物理加熱療法,以43℃的溫度直接作用於癌症局部,能迅速殺死癌細胞。這也證明,低體溫的身體環境是最適宜癌症生長的,這也是陽虛體質容易患癌症的另一個證據。

說到這兒,大家會關心什麼樣的體質是陽虛體質。 最典型的指標就是:這種人會比其他人怕冷,即便是夏天也會手足不溫、體溫偏低、皮膚的顏色也偏淡,而且容易一著涼就腹瀉、舌質淡、舌體胖大或有齒痕,這種人的體質是急需改善的。

中成藥中的補腎藥都可以改善陽虛體質,比如“金匱腎氣丸”“附子理中丸”等。 很多人都以為金匱腎氣丸只是給男人吃的,絕對不是,中藥是不分男用女用的,只要你的體質病性適合某種藥物,治療起來是“男女平等”的。 比如一個氣血虛,正處於慢性肝病或腎病恢復期的男性,絕對可以吃“烏雞白鳳丸”。 而一個總是手腳冰涼、特別怕冷的陽虛女,“金匱腎氣丸”就是她的首選。 每天吃一丸,堅持吃1個月,怕冷的症狀就會明顯改善。

“金匱腎氣丸”裡都是溫腎的補陽藥,所以藥性很熱,有時候吃了會上火,比如長口瘡、鼻子流血、口乾咽乾等。 如果你出現了這些情況,但怕冷的症狀還沒改善,這時候你就需要繼續吃,可以用涼水送服藥丸,牽制一下藥物的熱性。 或者用1克黃連泡水,送服藥丸。 黃連有清熱的作用,也可以反佐補腎藥的熱性,便於你將補腎藥堅持吃下去。

功能主治:溫補腎陽,化氣行水。 用於腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷主要成分:地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(炙)

“附子理中丸”也是熱性的,但更偏於治療中焦虛寒。 如果你明顯地肚子怕冷、一遇冷就腹瀉、大便常年不成形、不敢沾一點兒涼的東西,也不喜歡喝水,中醫就認為這是中焦虛寒,或者也會兼具腎陽虛的情況,這個時候,服用“附子理中丸”就更合適。 一天吃1丸就可以,堅持吃一個月,你就可以改善虛寒的狀況。 如果你遇到上火的問題,也可以按照這個方法來對付。

和很多腫瘤醫生接觸,特別是中醫,他們私下里都會告訴我一個不太敢打包票的結論:陽虛的人容易得癌症,乳腺癌患者往往是“陽虛女”。 之所以不敢將這個結論公之於眾,一方面是因為目前尚沒有絕對的證據支持這個觀點;另一方面是,醫生很難和普通人說清楚“陽虛”的意思,怕公佈出來有誤會。 但事實上,癌症病人裡陽虛體質的人偏多,或者說得了癌症之後,人變得陽虛了,這已經是業界公認的事實。 有個醫生告訴我,摸過癌症病人的手就會知道,很多人的手涼得很嚇人,外邊再怎麼溫暖,他的手也還那麼涼,這種情況最有可能是陽虛。

人的體質有寒、熱、虛、實之分,其中寒性體質,也就是陽虛體質是最需要儘早糾正的,因為有腫瘤專家通過觀察1000例腫瘤病人後發現:體質屬寒的人得腫瘤者居多。 這個觀點在中醫經典《黃帝內經·靈樞》的“五變篇”中就說過:“腸胃惡,惡則邪氣留止,積聚乃傷脾胃之間,寒溫不次,邪氣稍至。蓄積留止,大聚乃起。”

臨床上,我們常常見到這樣的情況:化療後和處於腫瘤中晚期的病人總表現為畏寒肢冷、面色白、浮腫、小便清長、大便溏薄、脈沉遲等,這些都是典型的陽虛寒盛的狀況。 現代有一醫家經過對照研究,發現陽虛是導致肺癌之關鍵,用了溫陽的中藥後,有效率可以達到62%,但如果不用溫陽藥,有效率只有35%。 癌症,就是細胞因為不能正常地成熟而變得毫無節制地氾濫增生。 之所以會如此,從生物學的角度說,癌症就是身體的某個部位、某種功能出現了“返祖”現象,一種不該在人類這麼高級的生物身上出現的幼稚或者說是原始的現像出現了,這就是癌症的徵兆。

我們看癌症診斷時就會發現,比如白血病,醫生會讓疑似白血病的人做“骨髓穿刺”,根據骨髓中血細胞的情況來診斷。 一旦診斷書上寫了發現“幼稚細胞”,這個人的病情就不太妙,只有當血液裡生癌,也就是得白血病時,血細胞才會變得幼稚,出現“幼稚細胞”。

再比如消化道腫瘤,確診這些腫瘤時有一個重要指標,叫“癌胚抗原”。 一旦這個人的“癌胚抗原”指標很高,醫生可以高度懷疑他是不是得了癌症。 一般情況下,“癌胚抗原”是由胎兒胃腸道上皮組織、胰和肝細胞所合成,通常只在妊娠前6個月內含量增高。 嬰兒出生後,血清中的“癌胚抗原”含量已很低。 也就是說,它在胎兒時期出現才是正常的,如果它在成年人的血液中被發現了,而且異常升高,這個人一般可能被懷疑患有大腸癌、胰腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、甲狀腺髓樣癌等。 而且這個指標的水平與大腸癌的分期有明確關係,大腸癌越到晚期,它的濃度越高。

從能量的角度來說,是因為能量不足,促進細胞分化的原動力不足以促使這些細胞正常分化、正常地成熟。 就像一個營養不良的孩子,他還在幼稚的時候,就因為“沒吃沒喝”長不大,所以發育畸形了。 這種畸形的細胞,就是日後身體裡的癌細胞,它們在身體裡就要搗亂。 而那些屬於陽虛體質、能量不足的人,肯定會給細胞發育不良、畸形的可能,所以,他們比其他人更容易罹患癌症。

我們再看看癌症的高發人群,一般都是上了年紀、五六十歲以後的人。 因為即便是一個正常人,到了這個年齡也開始進入到陽氣不足的階段。 原本身體有足夠的能量供給細胞,現在能量不足了,越來越多的細胞停留在原始狀態,癌症由此而生。 如果你只有三四十歲,但陽氣過早地虛衰了,那就同樣面臨著癌症的風險,因為你的陽虛意味著你已經未老先衰了。

陽虛和氣虛經常會一起出現,但陽虛比氣虛要嚴重,它是功能不足導致最後的能量缺乏了,通俗地講,是“火力不旺”了。 人從年輕到年老的變化,就是火力逐漸減弱、能量逐漸減少的過程,所以“傻小子可以睡涼炕”,因為他們火力壯,而老年人就喜歡曬太陽,他們需要補充額外的能量。自然衰老、逐漸走向死亡的過程,就是陽氣逐漸減少的過程,但如果人在不該陽氣不足的時候就已經陽氣不足了,就會造成兩個可能:一個可能是早衰,另一個可能是癌症。

在中醫理論中,癌症屬於陰邪,它是陽氣不足、能量不足的結果。 而陽氣是人體的正氣,只要正氣不虛,它就可以監視體內出現的“異己”。 對那些始終存在於身體中的,卻因為不能和身體“和平共處”而聚集成癌症的細胞,茁壯的陽氣可以識別它們、殺死它們。 如果陽氣虛了,就等於一個單位沒有“紀檢”“審計”的部門,小的漏洞就會積蓄成大問題。

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