一條公式,算出你還能活幾年?

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現代科技發達,我自認是不信邪的科學鐵齒族,學的又是以實證科學為基礎的醫學,因此在尚未接觸《易經》之前,只以為《易經》是命理占卜之術,雖然知道是一門累積了數千年歷史的知識,但我仍然一直抱著不予置評的態度。

然而,踏入浩瀚的中醫領域之後,隨著臨床經驗增加、見識漸廣,我發現有許多現代科學無法解釋的疾病、病因以及病危之期,竟然可以用古中醫《黃帝內經》的「五運六氣學說」找出答案!

而當我試著將這套解釋、預測疾病發生的學說,以現代化的統計學方式整理成數學方程式時,又赫然發現這套學說所推測天氣與人體疾病的結果,準確度非常的高。

同時,我亦將做研究的四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病(含死亡)案例,以中醫的五運六氣搭配科學的演算,推算的準確率超過90%;接著,我試著用易經八卦及傳統八字的推算方式來印證,也有60% ∼70%的準確率。

這不禁讓我開始思考,或許宇宙法則可以用各種不同的運算法去推算出一個相同的結論,而這些方法都是符合所謂的科學原則,不僅能算出「病」,也能算出「命」。在此我可以極有信心的說,透過這些案例印證,人類確實能夠預測一個人一生中的「老、病、死」歷程。

算出自己的壽命

一個人的壽命長短能夠預估嗎?答案是肯定的,不過預估值僅是概略的,且會根據個人行為的改變而浮動,無法像某些算命師那樣鐵口直斷。就像「預知疾病」一樣,會生什麼病,能活多久,都有它既定的原理原則。不過前提是必須對於自己的生活型態、飲食習慣、家族遺傳疾病等資訊都瞭如指掌,才有辦法準確的推測出來。

目前全世界還沒有一個能夠絕對準確預測壽命的科學方法,但過去美國曾有研究單位根據世界衛生組織及該國國內各單位所提供之資料、數據,設計出一套壽命預測邏輯。該方法既依據統計學概率,也符合生物學及醫學原理,非常值得參考。

雖然各國之生活方式、社會情況不同,但影響生物體的因素卻相同,不外乎先天因素與後天因素。先天因素指基因遺傳,後天因素則指生活習慣、飲食作息、生活環境及居地氣候。

壽命推算法則

我參考美國所設計出來的預測邏輯,再以中醫觀點將影響壽命的因素加進來,設計成另一套更完整的壽命推算法則。

這套推算壽命的方式很簡單,首先必須查出推算者本身所居住(生活)之地區的平均壽命(基數),然後再根據「壽命加減量表」,統計出應增加或減少之年數,再與基數相加,即可大略的推算出能夠活到幾歲。

各個國家、地區的開發程度及衛生水準不同,因此每個國家、地區的平均壽命都不一樣。生活在當地的人受到當地之氣候、食物、水質、空氣、教育程度、科技化程度之影響,平均壽命差異往往極為顯著。例如未開發國家之平均壽命少於已開發國家,甚至就一國而言,不同地區也會出現顯著差異,如台灣東部地區之平均壽命就較北部地區少了近十歲。

基數變動原則

若是由此國移民到他國,此地區移居到其他地區,移民(移居)時間不到五年,則以原居國家(原居住地)的平均壽命為基數。移民(移居)五年至十年內,則以兩國(兩地)之平均壽命之「平均數」為基數。若是已移民(移居)超過十年,則以目前居住的國家(地區)之平均壽命為基數。

若是經常更動居住地者,則以最近兩個居住地之平均數再減去一年為基數。因為以中醫觀點而言,每轉換一次居住環境,身體就必須消耗一筆能量去習慣和適應新居地,經常性的令身體處在不穩定的環境中,容易失衡及過度耗損。

舉例,根據內政部最近一次所公布的「國人生命表」,居住在台北市的男性平均壽命是80.18歲,而台東縣男性則是70.64歲。假設有一男性居住於台北市已超過十年,又根據「壽命加減量表」的檢測統計結果應減少三年,可知該男性之壽命預測為77.18歲。

若是經常更動居住地者,則以最近兩個居住地之平均數再減去一年為基數。因為以中醫觀點而言,每轉換一次居住環境,身體就必須消耗一筆能量去習慣和適應新居地,經常性的令身體處在不穩定的環境中,容易失衡及過度耗損。

我建議讀者每年都應該作一次壽命預估。或許前幾年的剩餘壽命差異不大,但隔五年、十年之後差異就愈明顯。我們所生活的地區(國家)深深影響我們的後天體質,當整個社會及生活環境產生快速變遷時,人體往往趕不及適應,這時候若再不適度調養,容易耗損生命能量,使壽命減短。

壽命加減量表

本文之「壽命加減量表」共有四大類,分別為「家族與遺傳」「飲食習慣」「生活型態」及「情緒與心理」,為了推算出最精準的結果,最好能夠將這四類量表都確實填寫完整,以免產生誤差。

壽命加減量表(一)家族與遺傳

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壽命加減量表(二)飲食習慣

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壽命加減量表(三)生活型態

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壽命加減量表(四) 情緒與心理

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試算自己的壽命

步驟1: 填寫四類壽命加減量表,計算出加減年數。
步驟2: 對照「國人生命表」,查出壽命基數(居住地之平均壽命)。
步驟3: 將步驟1 與2 所得之數值相加,即可得出預估壽命。

※ 經常更動居住地者,則以最近兩個居住地之平均數再減去1 年為基數。
※ 移民(移居)時間不到5年,則以原居國家(原居住地)的平均壽命為基數。移民(移居)5 年至10 年內,則以兩國(兩地)之平均壽命之「平均數」為基數。若是已移民(移居)超過10 年,則以目前居住的國家(地區)之平均壽命為基數。

範例:有一位三十歲女性,居住於嘉義縣,查表得知壽命基數為82.3歲。四類「壽命加減量表」檢測結果總計為減兩年,故可推知其預期壽命約為80.3歲。所以,若該女性沒有改變生活習慣及居住地的話,則從現在算起,大概還可以活將近五十年。

後天努力,強過命中注定

不管預測的結果如何,後續該怎麼做才是重點。預測是為了給予努力的方向,而不是教你認命、消極、無作為。不管生老病死是不是天注定,人就該好好的活下去,該怎麼好好地過日子,才是應當思考及追求的重點。

在我多年行醫的過程中,看過太多先天不足、後天失調的患者,自己不留意原本就欠佳的體質,加上平常又不注重後天的保健、良好生活習慣的養成,亦沒有人提醒他們該注意的事項。所以往往來找我看診時,已經到了罹患重症、病入膏肓的地步。如果又剛好在這時,吃了錯的食物、去到錯的地方,就極有可能遭遇不測。

希望大家能夠從現在就開始正視健康、用心經營自己的身體,只要持之以恆養生,後天的努力一定能夠強過命中注定,得以趨吉(健康)避凶(疾病),延年益壽!

書籍資料

書名:算大限:趨吉避凶,延年益壽的秘密
作者:樓中亮
發行日期:2013年02月26日
出版社:方智

樓中亮醫師

「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,現任「 樓中亮中醫體系」院長。 樓醫師兼具中西醫學養,從中國醫藥大學獲得「藥學士」「醫學士」兩個學士學位後,持續精進,遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士,其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北,遍訪名醫、搜羅古籍,至今仍不斷精進,專精易經五行與人體健康之關係。

多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」「掌紋全息療法」與「算大限坎點預測系統」,統稱為「樓氏古中醫」。他同時也將這套獨創的古中醫療法「數位化」,使其生活化、客製化和普及化,讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病,健康休閒相關產業用此提供客戶更有效的服務,使大家共同體驗「天人合一」的健康生活!

樓醫師2010年12月出版《算病》一書後,廣受好評,本書即為延續《算病》的精髓,更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋漓盡致。「樓氏古中醫」網址:www.drlou.com.tw/

 

看坎點預知生死

每個人一生中都會遇到坎點,什麼是坎點?樓中亮解釋,坎點是指人一生中的健康險關,先天體質差的人,一生中可能有數十個坎點;體質好的人,一生中可能只有幾個。九十歲以上的老年人,一生中頂多只有五至六個坎點。遇到坎點時,只要多加留意改變生活習慣,就可以安然度過。

結合祖宗智慧和健保局資料

這裡指的坎點,並非一般命理學所稱的壽限之日,而是提前預測哪些節令身體比較虛弱、容易生什麼病。以他為例,今年出現一個坎點,剛好本身血壓偏高;去年底開始,他家裡廚房沒有鹽巴、醬油等調味料,早上吃麥片、豆漿、一顆水煮蛋;中午吃半顆蘋果、優酪乳;晚上吃義大利麵、青菜、少許的魚肉。

即使他採取嚴格的飲食,血壓還是偏高,必須吃藥控制。樓中亮說,看到自己的坎點時,一定要相信,千萬不要鐵齒。去年他在台北的合夥人,也有一個坎點,他建議最好不要到大陸出差,但友人沒有當真,結果客死異鄉。看到朋友的例子,讓他不得不信,即使平時保養得再好,也得調整自己的生活型態,所以他把夜間門診停掉:「保命要緊。」

二○一一年一月五日樓中亮就曾運用中醫五運六氣、易經原理,推算出陳水扁總統有心腦血管方面的問題,還在電視節目上公開說明;一月十九日,陳水扁就因心腦血管方面的問題戒護就醫。今年樓中亮再以陳水扁的出生年月日推算出,健康運勢非常差,有五個坎點,如果不調整飲食及生活作息,恐難度過此一關卡。

鑽研古中醫學二十多年的樓中亮,以老祖宗古中醫學,結合五運六氣、天氣醫學,從健保局資料庫取得百萬筆重大疾病,及四十萬筆死亡案例驗證,發現高達百分之九十八的人,在重大疾病及死亡發生時,生命中會出現二至三個健康險關。他說,坎點的出現,並不代表馬上就會得到這些疾病,而是一種預警。

像日前才剛辭去行政院長一職的陳?,離職前只說:「身體狀況不佳,身體生化指數有劇烈變化。」此語讓不少人懷疑病情並不簡單;日前,他接受總統馬英九頒贈一等卿雲勳章時,馬總統問他身體狀況如何,他回說:「報告總統,我的腎功能原本只剩百分之五十,現在持續在進步,逐漸回到百分之六十了。」

特定疾病大多好發特定體質

平日鮮少看電視的樓中亮,上網查詢了陳沖的出生年月日,利用電腦系統算出,陳?今年健康運勢不好,跟陳水扁一樣有五個坎點;從先天體質分析,疾病以新陳代謝、泌尿系統疾病居多。不過,樓中亮強調,即使先天體質一樣,後天體質不一樣,也會影響健康運勢。

再以年前接受心臟繞道手術的台中市長胡志強為例,去年底到年初確實出現坎點,但今年沒有任何坎點,表示健康運勢正由谷底往上爬升;至於馬總統,身體狀況不好,今年出現一個坎點。樓中亮還從馬總統先天體質中,看出他年輕時曾有肝臟方面的毛病。

樓中亮強調,兩千多年前老祖宗就發現,人的體質乃是兩大因素之綜合,一是先天體質,含先天弱臟(心、肝、脾、肺、腎五臟中功能較弱的部分),及先天體質偏性,對身體健康影響程度大約是六成。二是「後天體質」,對身體健康影響程度約占四成。

二十多年來,他臨床觀察發現,某些疾

病只好發於某種特定體質,而某些體質則對特定疾病具有抵抗力。例如,百分之九十以上的癌症患者,都是血瘀或痰溼體質;百分之九十九的憂鬱症患者,屬氣鬱體質。也就是說,先天體質無法選擇,但後天體質可以自己掌控。

如果先天及後天容易罹患的疾病重複出現,就表示該疾病在此生中一定會發生,必須尋找適合自己的養生方式,及早幫自己調養體質,才能預防疾病。樓中亮說,以今年的節氣來看,屬春行秋立、夏行冬令,水氣旺、較寒,不利於腸胃消化系統、高血壓、心血管疾病。

如果身體有這方面毛病的人,平時應多加留意,改變生活飲食習慣,沒有坎點還好,若遇到坎點,一個不小心就可能撒手人寰。「這也是我今年特別小心的原因。」樓中亮表示。

掌心發黑 小心肝癌

透過掌紋紋理走向可以提早發現癌症?沒錯。用掌紋看病的樓中亮蒐集5萬筆肝癌死亡病例,發現肝癌患者的手掌紋跟健康人有很大的差異,攤開手掌掌心處肝區會呈現黑色,有些人則會出現鳥紋,五指上端也是呈現黑色。

樓中亮解釋,一般健康人的手掌顏色紛紅色,顏色變得暗沉,紋路突然產生變化,表示身體出現問題,最好趕快到醫院檢查。大家別看手掌掌紋,它就像人體的五臟六腑,身體臟腑出現問題時,手掌掌紋的顏色會產生變化。

如肝臟有問題,肝區的門靜脈的顏色較暗,代表肝臟循環不好,肝臟循環不好表示肝臟內有東西阻礙血液循環,此時最好到醫院詳細檢查。樓中亮強調,目前他正與學校進行研究,希望能找出患者罹癌的原因、什麼節氣患者病情最嚴重、死亡率最高。

找出罹患肝癌原因及那個年節病情最嚴重,可以提醒患者那個時間點身體最弱,要避免哪些事情,如何調整生活,度過健康險關。他初步分析發現,肝癌患者在「符年」時死亡率最高。

樓中亮親授 養五臟六腑

養心

1.多吃荷葉、西瓜、紅豆、綠豆、苦瓜、百合、韭菜等養心食物及紅色、苦味食物。

2.每日利用午時睡個「養心覺」。

3.多做腸操。

4.練習打坐或冥想。

5.喝玉水能得玉氣養心。

6.睡前泡薑湯足浴。

養肺

1.早上5點以前不要起床。

2.多做腸操。

3.經常深度呼吸。

4.輕敲肺部,主動咳嗽。

5.少吃辛辣刺激,適度吃辛辣食物對肺氣有益,過度辛辣則會造成反效果。

養肝

1.每天敲大腿外側膽經,由上往下敲。

2.多做腸操。

3.多抱大樹,能補充肝木之氣,疏肝解鬱。

4.左側臥睡,肝不好的人睡覺時可多採左側睡。

5.多吃青綠色食物及酸味食物有助養肝、斂肝。

養腎

1.下午5~7點是腎精最旺盛的時刻,可趁此時到戶外快走排毒。

2.飲食清淡,避免吃太鹹、太油膩及醃製品。

3.按摩腎臟,早上起床後按摩腎臟,大約3至5分鐘。

4.多曬太陽,每天曬太陽能夠補充陽氣,每次15分鐘。

5.多吃核桃,每天吃30克核桃能補腎水,但不宜過量以免上火。

養脾

1.每天起床和睡前做摩腹功,以肚臍為中心,順時針方向用手掌按摩5分鐘,再逆時針按摩5分鐘。

2.每餐吃七、八分飽,吃太飽會造成腸胃負擔過大,消耗大量的胃氣、脾氣來消化,久而久之便會脾虛、胃虛。

3.多曬太陽,脾虛者通常也伴隨脾溼,太陽能祛溼,提振陽氣,間接補到脾氣。

4.赤腳踩土,脾屬土,光著腳踩在泥土上對補充脾氣特別有幫助。

資料來源:《算大限》一書

吃冰涼食物
女早停經 男易攝護腺癌

多數女生都知道,女生不能吃冰、喝冰飲、吃冰涼食物,但並不知道常吃冰涼食物,對身體健康有什麼影響。根據樓中亮長期臨床觀察發現,有5,000~6,000名女性患者,長期吃冰冷食物,不到30歲就停經了。

看到這麼多女生不到30歲就停經,樓中亮憂心地說,再這樣下去,搞不好那一天台灣真的會滅種。這樣的說法也許有點誇張,但他從多年臨床觀察也發現,超過1萬個不孕症的患者求醫時,大多因為吃過多冰冷的食物,會先要求患者戒掉吃冰的習慣,大多數女生持續一段時間就懷孕了。

不只女生吃冰會提早停經,男生常吃冰涼食物也會導致攝護腺癌。樓中亮說,日本也是愛吃冰涼食物、喝冰飲的國家,無論天氣多冷,跟餐廳要開水總是給冰開水,長期吃冰涼食物的結果,日本調查發現,50歲男生罹患攝護腺癌的人愈來愈多。

吃冰涼食物、喝冰飲為何容易早衰、罹癌?樓中亮解釋,從中醫理論來說,寒性收引,會造成氣血不通,也就是所謂的氣滯血瘀,長期下來會導致細胞變性,導致癌症。

常吃冰涼食物、喝冰飲,不只會影響子宮卵巢功能,也會影響身體代謝,他舉例,假設一個人一天的基礎代謝率為1,300卡,不管把冰飲含在口中,或是直接喝下去,它要在體內要變成常溫的水,須吸收580卡的熱量。

也就是說,平時只要吃下1,300卡以上的熱量才會變胖,常喝冰涼食物的人,只要吃超過720卡(1,300-580=720)就會發胖。樓中亮表示,吃冰涼食物、喝冰飲不只容易發胖、代謝變慢、心肺功能也會變差、下腹部的血液循環變弱,而且還很容易長腫瘤。

http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=19089

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