保健新知 -10大 致癌食品與抑癌食物

【十大致癌食物黑名单】

不知從啥時開始,“食物”和“致癌”兩個詞被緊緊地聯繫在了一起,只要在搜索引擎中輸入“食物”和“致癌”兩個關鍵詞,電腦屏幕上就會彈出成千上萬個關於食物致癌的頁面,可樂、方便麵,甚至牛奶、豆漿,這些大家常吃的食物都被冠以“致癌”之名。太恐怖了。這讓廣大吃貨情何以堪啊!小編溫馨提醒:每個人都離不開美食,但是健康至上!辛苦一輩子,不要毀在嘴上。隔夜飯致癌致癌黑名單

致癌黑名單被曝光,這些在名單上面的食物無疑令人感到害怕,但是誰又能做到真的不吃呢?唯有少吃再少吃,美食往往和毒害緊密聯繫在一起,所謂禍從口出病從口入。

葵瓜子、味精、口香糖、豬肝、醃菜、皮蛋、臭豆腐、油條……都在黑名單上。

1. 葵花子:向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有淨化環境的能力,為最佳景觀綠肥作物。但是,對人體而言,吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽鹼choline,使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。

2. 口香糖:口香糖中的天然橡膠雖無毒,但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

3. 味精(麩! 胺酸鈉):其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸D-Glutamine 變成危害身體的自由基。每人每日攝入味精量不應超過6 ! 克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體生殖系統也有不良影響。4. 豬肝:每公斤豬肝含膽固醇達400 毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃。5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲:在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年癡呆症。又油條所重複使用的炸油,過度氧化亦有害健康。6. 醃菜、蘿蔔乾:長期吃會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心髒病的機會。另外,也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐,這些都是致癌物,易誘發癌症。

7. 市售瓶裝鮮果汁:其中加了太多醣,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。

8. 皮蛋:蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

9. 臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害

抑癌蔬菜排行:
熟红薯98.7%,

生红薯94.4%,

芦笋93.9%,

花椰菜82.8%,

卷心菜91.4%,

菜花90.8%,

欧芹83.7%,

茄子皮74%,

甜椒55.5%,

胡萝卜46.5%,

金花菜37.6%,

荠菜35.4%,

苤蓝34.7%,

芥菜32.9%,

雪里蕻29.8%,

番茄23.8%。

嚴重缺乏維生素B2可能是導致癌症、腫瘤的根本原因

一位中學同學用微信傳來這篇好文,因為她在衛生部門工作,對保養身體健康特別注意。

她不斷提醒大家,日常生活都應該注意些什麼。 現在我拿出來與大家分享,希望對大家有益。

引起癌症及多種疾病的原因:

1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2所引起的。

3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。

4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。

5、通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。

由此可見,及時、足量補充維生素B2,以上這些症狀都會減輕,也有可能會痊癒。

維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質。 維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天又需要它,所以必須想辦法每天從食物中進行補充。

食物中,比如:動物的肝、腎、心等維生素B2含量較高(這也說明了B2的重要性),其次是奶製品,禽蛋類、豆類及其製品、穀類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

植物當中,維生素B2主要存在於穀物的皮、殼當中,在糧食加工過程中大部分都流失了。 因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2,所以大多數人都處於缺乏維生素B2的狀態。

輕微缺乏維生素B2,人體不會有任何感覺,但到一定程度時就會出現明顯的症狀。

首先,在人體最薄弱的地方,通常是消化道的首尾兩端,即口腔或肛門的局部,出現充血、腫脹,隨後皮膚或粘膜出現潰瘍,然後開始出血,即是口腔潰瘍和痔瘡。

如果長期缺乏維生素B2,那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。

為什麼缺乏維生素B2會出現充血、腫脹呢? 主要原因在於血管。

構成血管壁的細胞離不開維生素B2,當缺乏維生素B2時,血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就很薄)開始變薄,在血壓的作用下,血管開始向外凸起,當局部的血管都開始鼓起時,就形成了腫塊,最後血管開始裂開出血,如果發生在腦部,你猜到了嗎? 對,這就是腦溢血。

為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢? 同樣的道理,構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2。

當B2缺乏時,人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞,去頂替已經代謝掉的細胞,缺口就產生了,患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,這就是潰瘍。

它發生在食道,就是食道潰瘍;發生在胃裡,就是胃潰瘍;發生在腸道,就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸,就是宮頸糜爛。

潰瘍面如果長時間不能癒合,就會被細菌感染,產生炎症,單純使用消炎藥,只能暫時控制細菌的繁殖,並不能使潰瘍面癒合,炎症也會反復發作。

充血、腫脹要是長期、持續發展下去,就會凸出組織、器官的表面,形成腫瘤,腫瘤發展到最後階段,表面糜爛,反复感染、化膿,內部細胞瘋狂增生,這就是――癌症。

所以說,癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素B2,各種組織、器官功能即將衰竭,總崩潰即將發生的徵兆。

這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了,仍然避免不了癌症的擴散和復發,不是癌細胞擴散了,而是組織和器官相繼陷入崩潰了。

知道了病因,治療就簡單多了,及時、足量補充維生素B2,紅腫就會消退,潰瘍面就會癒合,腫瘤會縮小甚至消失,癌症會停止惡化,逐漸好轉。

用於預防和治療維生素B2缺乏症,如口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。

很顯然,這些只是缺乏維生素B2的初期症狀,現代醫學沒有對這個問題深入研究下去。

既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌的潰瘍,那麼消化道內其它地方的潰瘍就與B2沒有關係嗎? 正是在這個問題上的淺嚐輒止,導致了現在癌症的氾濫。

實踐證明,當人體沒有明顯的症狀、用來預防時,這個用量也許是可以的,但是,如果身體已經有了明顯的症狀,比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤,那麼這個用量是明顯不夠的,必須要一次4-6片,一日3-4次,才能看到明顯的效果。

有些人就是因為用量不夠,覺得服用維生素B2沒有用,從而耽誤了病情。 已經住院的病人,可以要求醫生在輸液中加入複合維生素B(裡面含有維生素B2),效果會更好。

維生素B2對人體沒有任何副作用,過量的維生素B2 會從尿液中直接排出體外,所以,不用擔心服用過量的問題。

還有個問題也必須引起重視,維生素B2見光極易分解,從而導致失效,一瓶維生素B2,如果開蓋後一個月還沒吃完,那麼剩下的藥片估計就都失效了,再服用時就會覺得沒用了,這時就需要重新購買,最好生產日期在半年以內的。

通常所說的“上火”與維生素B2有什麼關係呢?

辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進入人體後,會擴張毛細血管,加速血液的流動,而這會加速維生素B2的消耗,就像人跑步時肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。

維生素B2被快速消耗而又得不到補充,於是就會產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀。 只要馬上服用足量的維生素B2,這樣症狀會很快消失。

當然,吃一些涼性的食物如西瓜等,能中和身體中的熱性,也有一定的效果,但最根本的因素還是維生素B2。

“十人九痔”是一個民間俗語, 是指痔瘡患者的發病率很高,其實也證明了缺乏維生素B2在人群中的普遍性。

流行病學認為父母得了癌症,子女也易得癌症,所以癌症具有遺傳性,這其實是個錯誤的結論。

真正的原因是,父母與子女在飲食結構上具有高度相似性,父母愛吃辣的,經常上火,處於缺乏維生素B2的狀態,那麼子女也必定愛吃辣的,也會缺乏維生素B2。 即使子女以後與父母分開了,他(她)的飲食習慣也會保留下來,所以,與父母得相同的病就不足為奇了。

為什麼常吃五穀雜糧的人不易得癌症呢? 現在你應該明白了吧,其實是五穀雜糧中(主要在皮、殼上)所含的維生素B2起了作用,如果把皮和殼都去除了,效果就會大打折扣。

有些人常吃複合維生素,認為自己不會缺乏維生素B2,實際上,複合維生素中所含的B2遠遠不能滿足人的日常需求,必須單獨補充維生素B2。

抗癌與維生素

癌症在幾十年前早就有解了,只是真相一直被隱瞞,直到因特網的發展,這個解答才漸漸流傳開來。

如果一個人體內有癌症,最重要的就是要在短期內盡可能攝取到最大量的B17。 在七百億美元的化療工業的今天,依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。

許多醫生個人對癌症的觀點,與大眾所認知的信息,有如天壤地別。 如果他們自己得了癌症,他們不會做化療!

即使癌細胞對化療有反應,但是腫瘤局部或完全的縮小,並不會延長病人的存活率。 有時候癌症復發反而更加肆虐,因為化療助長抗療癌細胞的生成。

畢爾德及克雷布斯父子發現,身體內有許多細胞還處於原生胚胎期的階段,這些細胞是用來修復組織的,依照特別的形態遺傳刺激,它們可以分化為身體的任何組織、器官、血液、或頭髮。 當我們的身體受到損害,動情激素便會刺激這些細胞來修復受傷的地方,修復好了則由胰腺酵素來關掉修復工程。 如果沒有關掉這個修復動作,這些細胞就會因不斷地漫無法紀的分裂修復而形成腫瘤或癌症。

換言之,癌症是身體自己產生的,而非外來物,而且它可以名正言順的以修復工程的名義來逃避免疫系統的監視。

工業國家的污染所產生的幾萬種人造、有害的化學物質,會造成身體的損傷,所損傷的部位創造了修復條件,若此處一直不斷地受到傷害,一直不斷地修補,要是胰腺酵素不足以關掉該項修補,就決定腫瘤產生的部位。

這時飲食中如有足夠的VitB17,它就能提供了身體的第二道防線。

如果免疫系統低落,又沒有攝取足夠的VitB17,癌症就慢慢潛伏形成。

美國每年約有800萬人住院,其中有32萬人是因為醫療意外造成,4萬人死亡,2萬人永久傷害。

當然也有許多醫師在其崗位上兢兢業業,以病人的健康為第一優先。
代謝療法也可以治療動物的癌症,野生動物很少得癌症,現代人飼養的動物因為飲食沒有足夠的VitB17,所以容易罹癌。 常見貓狗生病時,他們都到外面去吃草,這是動物的本能,我們人類的本能呢?

「杏仁的用法」

克雷布斯Dr. Krebs博士建議成人每日10粒來預防癌症,每日30-50粒為癌症病人的營養補充品。

少數癌症病人吃了杏仁會有噁心反應,診療中心建議減少食用量,讓身體適應後再漸漸增加份量。 並非所有的杏仁都有效,必須是帶點苦味,才表示確實含有Vit! B17,例如中藥中的北杏即含有B17。

其它含豐富VitB17的有:桃子種仁、蘋果種籽、美國棗子種仁、李子種仁、櫻桃種仁、及油桃種仁。

其它含有B17的食物還包括:小米millet、蕎麥buckwhear、夏威夷豆macadamia nuts、竹筍、綠豆、利馬豆、青豆、某些品種的豌豆等等。

如果無法買,可由我們日常的食物中攝取,食物中含有胰島酵素的有木瓜及菠蘿。 癌症病人最好每天食用木瓜及半個菠蘿。

化學合成的維生素C可能有問題,所以最好從食物中攝取,或購買天然植物提煉的維生素C 。 醫師要求他的病人吃素及改變飲食習慣,不准吃肉,他認為病人已經缺乏胰臟酵素了,不能再吃肉來消耗更多的胰臟酵素,缺乏胰島酵素,癌症細胞就可以躲過免疫系統的監視。

如果他的病人偷偷吃肉、或回家後繼續原來不正常的飲食習慣,癌症就會復發,病人又回來找他。

如果來得及,他再使用VitB17及代謝療法治療病人,病情又好轉回家,通常病人這時真的學乖了。 不敢再吃動物製品!古老的中國、希臘、羅馬和阿拉伯醫生,用苦杏仁酐治腫瘤,中醫傳統上用苦杏仁的劑量是3-9公克沖泡,因苦杏仁有毒性,過量可中毒致死。 最方便的來源則是水果的種仁。

癌症為慢性代謝疾病是無庸置疑的。 它不是由病毒或細菌所引發的傳染病,而是源於代謝問題,和身體的食物利用有關。 大多數的代謝病主要基於食物中缺乏某種特定的維生素物質。
由於飲食中缺乏這種抗癌變的VitB17,我們的社會每三個家庭就有一個人得癌症。

而實際上的發生率可能更高,原因是等到癌症能被測出來,該病人其實罹癌已經很久了;也有很多病人身上早有癌症,但是在它長到被測出來之前,病人死於意外或其它因素。

慢性及代謝病永遠無法從身體之生物經驗以外的藥物來控制、預防或治療。

世界上沒有一種藥物或化學劑可以讓我們更健康、有適應力、更有智慧或更長壽。 自然界沒有這樣的藥物或分子,除非那個分子在正常的食物中就已存在。

當我們吃得少,頭腦就會清楚一些;反之,飽食終日後,人就開始胡思亂想,造成生理、心理及靈性的困擾。

野生熊也不得癌症,然而在聖地亞哥動物園內的熊,每十隻就有七隻得癌症。

因為野生熊是雜食動物,牠們吃很多野莓子,而幾乎所有的野生水果都含B17。

我們的食物已經遠離自然了,我們吃的水果是多年的改良品種,已缺乏VitB17了。

美國防癌協會的統計數據顯示,癌症為美國人的頭號殺手(也是台灣民眾的第一死因)。

每三人 ​​就有一人會得到癌症;若持續發展下去,到下個世紀,癌症的致病率是100%。

廣告

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com Logo

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 / 變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 / 變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 / 變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 / 變更 )

連結到 %s

%d 位部落客按了讚: